肾虚了饮食上吃什么调理？谁能帮我一下？

Question

如题所述

Answer 1

1、补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

2、补肾壮腰方：多吃板栗可以补肾。用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

3、健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

4、补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

5、滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

6、补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

Answer 2

肾虚饮食上应该多吃山药。因为山药有补肾的功能。六味地黄丸里主要成分就是山药。常年吃山药。就能起到补肾的作用。

Answer 3

海藻中含有大量的碘元素，而这些碘元素可以提高身体的甲状腺活性，从而起到壮阳的效果，能够帮助男性补充肾气，提高肾脏功能。

Answer 4

尽量选择纯中药的，平时也可以多吃些枸杞加矷山根熬粥煲汤泡水，桑椹和黑芝麻都是补肾的好食材，不要盲目买见效快的保健品，冶标不治本倒损伤身体。