有帮助，就是会让自己的脾气越来越好，会让我们变得越来越温柔。
如果一个人的脾气暴躁是经常性的，多少会有一些暴躁强迫症，你想让他立刻改掉似乎很难。既然改变不了别人，那我们就改变自己。只要心态上的一点点改变，就能起到力挽狂澜的魔力效果。
首先，把对他的印象和认知设定为他是一个喜欢发火，脾气暴躁之人，他的暴躁是一种正常现象。当他发火时，要想象他只是在展现正常的一面；如果没发火，想象他有所进步，是值得肯定的地方。
其次，要展现共情(empathy)。共情，也就是同理心、同感。揣测他发火的原因并加以理解，他暴躁的原因可能是强迫性暴躁，或是受到某种情境的力量，逼得他不得已这样做。再者，他越是脾气暴躁，你对他越是温柔，老子在《道德经》说到柔弱胜刚强就是最好的诠释，四两拨千斤也是相同的道理。
大树很刚强，小草很柔弱，可是遇到龙卷风或是狂风暴雨这样刚强的东西，大树被连根拔起，柔弱的小草却安然无事。
硬碰硬只会两败俱伤，面对脾气暴躁的人，要展现柔弱的一面，不与他正面交锋，也不与他一般见识。
能有那种方法去改变或是善化脾气暴躁之人吗？有道是江山易改，本性难移。特别是再碰上小心眼，不明事理，过于本位的脾气暴躁之人，这样更是远超不可理喻的程度。不论用什么道理去开导，用什么方法去沟通，结果不但得不到丝毫的效果，还有可能引起更大的误会。
所以在与暴脾气的人相处后，我们会发现我们的心理承受能力变强了，我们的气度也变大了。
首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 例如:你的老婆或女朋友丢了500块,当你知道了后你会怎么处理,想想吧,摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做,心你的个性一定是会说:"你怎么这么不小心,这500块本来是给你干什么什么的,现在你丢了坏了事,怎么办!"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧!而素质较高的人会这样处理:他们会先平心静气的问,在哪丢的,什么时候丢的,有没有回去找过,有没有问过人等,之后会说如果真的找不回来就算了吧,钱丢了还能再挣嘛,可是你以后一定要小心了啊!这样在和平的方式下提醒了对方,这样对方可能更容易接受一点. 再者,脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 例如,有个人问你一个问题,对于你来说这个问题是相当简单的,所以你就会说:"这个问题还要问啊,有膝盖就能想出来的问题还用问啊?你不是有智障吧?"看似是玩笑话,可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍,然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了,这样说话的方式给别人有后话往上接,而且容易下台. 最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则....自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 例如,你看电视,一部电影非常好玩你正在看也很想看下去,那么好,走过去关了它,干别的事去,虽然你内心还在想到它,但是你的主观意识已经开始增加自控能力了,渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了,人的德行也高了,如果以上四点你都能做得到的话. 最后说一下,每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善了.
和脾气暴躁的人相处有利有弊吧。
利的一方面，和脾气暴躁的人在一起可以考验自己的耐心，容忍度等等方面都会提高，而且也会从脾气暴躁的人身上看出他们所存在的缺点，比如高傲自大，不谦虚，然后自己看到他们存在的缺点，就不会把这些缺点带到自己身上。
弊的一方面，就是跟脾气暴躁的人在一起会很影响心情，心情不好，做事也会没效率。还有会有消极情绪，这都是跟脾气不好的人在一起所带来的。
那还要还这个人的个性，如果这个人只是情绪容易激动，但交往方面比较文明，能够讲道理，那么无疑是有好处的，时间久了也会有不拘小节的优点，但如果是一生气那种张口就骂人，平时惹是生非的人无疑就是祸害，因为他们从来做事不讲道理，认为自己想怎么样就怎么样。相处久了反而会染上脾气暴躁的性格。
假如你身边有这样的人。希望你通过一些理论疏导他们比较耐心些。尽可能地去改变他们。让他们学会忍耐，学会冷静。