情绪总会莫名其妙低落，喜欢独处经常自己一个人发呆，莫名其妙想哭，甚至有自杀的念头，我这是怎么了？

Question

家里姐妹比较多，我在家里也不怎么受宠，初中毕业后我想继续上学，可我妈不送，然后就出去工作了。朋友介绍进了一家保健品公司，才上班没几个月就被一锅端了，落下了罪名。因为我是未成年人所以被判处了缓刑，（当时刚出社会涉世不深，不知道自己做的这份工作居然会犯法，人生第一份工作就发生了这种事情，直到现在都有点难以接受）导致我现在见到警察，检察院的车等等… 我心里都非常恐惧 心里很自卑

Answer 1

留得青山在，不怕没柴烧！年轻无失败！你说的你的错误，其实也不能太怪你，所以也没有太追究你的责任。这一点，司法部门以及社会大家也都会原谅你，帮助你的。你不要背太多思想包袱。
另外，吃一堑长一智，经一事长一能。人生早年多经历一些磨难坎坷，对你未来也是很有帮助的，都是人生的宝贵财富（精神财富）！
大多数成功人士，人生都是坎坷多难的。像你接触社会比较早，可能也比同龄人更有社会经验，人生阅历。这些都是你的优势特长！
关于你家里，爸妈孩子多，忙里又忙外，难免有时有照顾不周之处，希望你适当理解。包括时常与长辈聊天，交流，包括提提意见，诉诉苦恼……
心情不好的时候，可以适当户外运动散心，包括适当读点好书，听点音乐……调节一下状态。
风雨过后是晴天，没有过不去的火焰山。
找时间，你还可以咨询一下心理医生。相信会有收获的！

Answer 2

曾经有一段时间我与你的心情差不多，我每天晚上开车出去散心，心里总是有一种莫名的悲观，看不清自己的前途，看不清自己想要什么，一个人在一个黑黑的环境的呆着，心里很压抑。可是面对前途未知的社会，我们能做的还是强大自己，没有人会给予你安慰，没人会替你承担，有的就是独自去面对，既然进入社会了，那么成功与否都是源自于自己的心态！所以我会尽量调整自己，一点一点走出自己的阴霾。想知道我怎么做的吗？我把我的方法告诉你。希望你强大自己，爱护自己，珍惜自己，总会有出头之日的，慢慢来，没有人会一步登天的。
首先要自律，说的自律是自己规定好几点睡，几点起。一定严格要求自己。起床后都照照镜子鼓励自己。想想那些成功的人曾经可能还不如自己呢。现在他们成功了依然在努力。想想那些吃不上喝不上的，也在为生活奔波，自己凭什么不加油。每个人都是独立的个体，每个人都是独立的。想做什么，就算落魄的去捡垃圾，也要成捡垃圾中的王者。不气馁，不妥协。不向这个急躁的社会妥协。自己一定要成功，成为自己想做的那个人。
祝你好运，期待你走出阴霾，做你自己。加油！本回答被提问者采纳

Answer 3

你好，从你描述来看，你现在心理已经出现问题了，和你描述的一样，你是从小心理就受到压抑，在的一份工作时又受到了伤害，所以出现你自己喜欢独处发呆，还莫名其妙的哭，更甚至出现自杀念头，这个太可怕了。你现在出现这个念头，不是偶然性的，是你心理阴影特重的情况下出现的问题，现在必须有人来疏导你，来给你温暖，来安抚你，你也要自己适应自己，多接触外面的世界，多和好友交谈，尽量忘掉以前不愉快的事。我祝福你早日走出阴影，走向幸福！

Answer 4

人生在世难免会遇到各种各样的烦恼和挫折，你一定要坚强勇敢的去面对，一定能找出解决的办法，你现在心理已经出现问题了，现在必须有人来疏导你，来给你温暖，来安抚你，你也要自己调整好心态，多接触外面的世界，多交朋友，尽量忘掉以前不愉快的事，以乐观积极阳光的心态来面对生活，你一定会好起来的。

Answer 5

人不自弃，谁也放弃不了你。一味的惯着自己的父母。说自己不受宠，其实是你的性格使然吧。很多人将这种原生的失败归于命运使然。人嘛，总有个运气，命不好，怎么努力都没用。我想说，最后半句说的是对的。有时候我们确实是怎么努力都没用的。这大多数普通人的命运是一样的，没有找到自己的方向，没有做到正确的位置上，就像永远都只能当一头拉磨的驴，最后老死在石磨旁边。而上深造有智慧的人类来说，命运不公的根本原因是自己的短视造成的。