精神上突然松懈下来，注意力很难集中到学习上去，造成学习不认真，逃课、成绩下降甚至产生厌学心理。其次，从中学到大学学习方法上的不适应。许多大学新生在中学时是在老师、家长的督促下学习，学习进度慢，进入大学后需要自觉学习和主动学习，而且学……经过紧张的高中生活和激烈的高考竞争，迈入大学校门的学子会有短暂的欣喜、自豪而轻松，然而，一段时间之后，一些同学便会被生活上的孤独、学习上的迷茫所取代，出现诸多的烦恼和不适应。因而大学新生应重视入学适应性问题，尽快调整自己以便更快地适应大学生活。 大学新生的适应性是指大学新生通过改变自身和环境，达到与周围环境的平衡的适应过程。大学新生的不适应性主要表现在以下几个方面:第一，生活上的不适应。大多数90后的大学生都是独身子女，在家备受父母的呵护，衣来伸手，饭来张口，只要学习好，其他什么事都不用操心。这一部分学生一旦离开父母，必须独立承担自我管理的任务，安排好自己的学习和生活，由于他们缺少个人生活经验，对全新的校园生活缺乏足够的心理准备，因而表现出对大学生活的不适应。第二，学习上的不适应。大学新生在自己的中学阶段都有一个非常明确的目标—考大学，他们为了实现这个目标，几年如一日地学习。但进入大学后，有的同学没有确立明确的学习和奋斗目标，精神上突然松懈下来，注意力很难集中到学习上去，造成学习不认真，逃课、成绩下降甚至产生厌学心理。其次，从中学到大学学习方法上的不适应。许多大学新生在中学时是在老师、家长的督促下学习，学习进度慢，进入大学后需要自觉学习和主动学习，而且学习内容多，进度快，学业压力增大，造成学生的不适应。第三，人际交往的不适应。大学生的社会化进程是在人际交往中进行的。大学新生对于人际交往有非常迫切的愿望，他们非常渴求通过人际交往，广交朋友，拓展视野，锻炼自己的社交能力。但是，与来自不同地区、不同文化背景、不同性格的人相处，往往与大学生理想的人际关系大相径庭，大学生希望通过人际交往获得真诚和友谊，有的同学在现实的交往中却可能有这样那样的不如意，使他们陷入苦闷和烦恼之中。 大学新生如何才能尽快适应大学生活呢？下面我给新同学们提几点建议: 第一，积极参加班团组织的活动。班团组织的活动，一般由具有共同的组织目标和有凝聚力的一群学生在一起活动，可以促进同一组织的学生共同成长、进步和发展，增强同学之间的交流，同学相互之间也容易在活动中建立友谊。 第二，加强和老生之间的交流。学弟学妹可以在学长学姐那儿学到关于入学适应、大学学习、生活的许多间接经验，让自己更多、更快地了解大学校园生活，尽快消除对大学校园的陌生感，缩短自己对大学生活的适应期。不过在这儿我要提醒新同学们，一定要向优秀的学长学姐学习，抵制消极、落后思想的影响，走好自己大学生活的第一步。 第三，培养自己的适应能力。首先正确地评价自我，接纳自我，要客观地认识自身的条件，包括兴趣爱好、健康状况、能力特点、气质类型、性格特点、心理状态、情感特点等，客观地认识自我。其次要在和他人的比较中认识自己的优缺点和特长，使自己能正确地评价自我、接纳自我。其次要培养独立生活的能力和良好的生活习惯，使自己更快更好地适应大学生活。 第四，调整学习的方式方法。首先要转变对学习的观念，变“要我学”为“我要学”，让自己主动学习；其次要合理规划学习与社会工作之间的关系，提高学习效率，使自己尽快适应大学学习生活。 第五，有烦恼要积极寻求帮助。新生们遇到问题可以向辅导员老师寻求帮助，找辅导员老师谈心交流，辅导员一定会尽力帮助同学们。另外，同学们也可到学校的心理咨询室寻求帮助，接受老师的心理辅导，让自己远离烦恼。 最后，愿所有的大学新同学们尽快适应大学生活，在学校里愉快地学习、生活并取得优异的成绩，为自己的人生打下坚实的基础。
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