总在快跑之后,心脏难受,出虚汗晕倒,是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

要注意有没有贫血的表现了，最好去医院查个血看看，红细胞会不会太低了。
还有一个就是血压比较低也会导致这个现象，最好测个血压看看。
在运动初期不能过于剧烈，切记！
正确的运动方法是先慢慢的进行（也就是热身），初期的剧烈运动会给心脏造成过重的负担，胸闷，气短是常有的事，而且不是一名专业运动员，更应该避免之。
另外你家人说的缺乏运动也确实是原因之一，你平时多注意点，多动动让身体适应，学校要长跑啊800米考试啊什么的你准备运动一定要做，不要说什么节省体力不做准备运动直接跑，那样才不科学。