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    • 想吃点水果，不知道吃哪些好呢？请各位指点一下呗

    如题所述

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    推荐答案   2019-08-17
    水果吃含糖量低的（苹果·弥胡桃·草莓），量要少，每次100克，时间在两餐之间吃。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-08-28
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    1#
    DM神马都可以吃，神马东东每次都要少吃（一天吃多次一次吃一点）。具体到水果，也是神马都可以吃。但是要注意，和饮食控制一样，要考虑水果种类的
    升糖速度、数量要记入总热量。有个《220种食物血糖生成指数表》，参考下：
    http://bbs.tnbz.com/viewthread.php?tid=7104&highlight=220
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