治疗方针:控制症状、减少复发、提高患者生活质量. 一般治疗:运动疗法,慎用牵引治疗.温热敷:可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗.理疗,牵引治疗(必须在医院进行)等.
药物治疗:对症状的缓解有一定的效果.可外敷萄宝的(济愈堂,颈椎顺古。安玉贴)效果特别好,治疗期间不要吸烟饮酒,忌食辛辣刺激的食物。
手术治疗:严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗.
其他治疗:运动疗法,慎用牵引治疗.温热敷:可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗.理疗,牵引治疗(必须在医院进行)等.
锻炼方法:
1、将头部尽量往左扭,往一个方向扭到最大程度时,然后再往相反的方向扭,如此反复重复二、三十次。
2、将头部从下面开始,然后左边,再然后后边,再然后右边,这样绕一圈,接着再朝相反的方向,由下到右到后到左旋转。如此反复二、三十次。
3、将头部尽量压低到胸前,停留片刻之后再向后仰头到最大限度,这样也是反复20多次到30次左右。
4、双手摸着肩膀(左手摸左肩,右手摸右肩),然后从前向后的旋转肩膀。左边旋转之后再旋转右边。也可以一边旋转几十次再换另一边。也可以不用手摸肩膀,直接进行肩膀的旋转。
5、将左边肩膀向上提(耸动),右边肩膀保持不动,然后再将右边肩膀向上提,左边肩膀保持不动。最后再将两个肩膀都向上提。这样反复几十次。
6、将左手从后背下部向上伸,手背贴着背,右手则从右肩上面往下,手掌心向背,然后下一个动作则是刚好左右手对调。基本上锻炼的次数和前面的动作差不多。
颈椎病目前最好的治疗方法是中医治疗:外贴膏药+内服中药
颈椎病的药物治疗,可选择性应用营养神经药物和外敷萄宝上买的(济愈~堂颈椎~顺古安~玉贴)等,这个膏药效果确实挺好的。
预防颈椎病要注意以下几点:
一.改善与调正睡眠状态。人每天有
1/3时间卧床,睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力,使颈椎周围韧带、肌肉疲劳,诱发颈椎病。
二.纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系。不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。
三.平时要注意保暖,防止受寒凉
颈椎病的危害:
1.颈椎病患者常有手指麻木、四肢无力、头晕、走路柔软、随时摔倒。
2.吃饭时没有食欲,还会伴有恶心,严重时会出现恶心呕吐。
3.颈椎病发作时,护板有剧烈的疼痛感,颈部扭动感觉不灵活,颈部一动就会出现剧烈的疼痛。
颈椎病的病因;
1.由于长时间玩手机或低头在办公桌前工作,年轻人的肌肉长时间处于紧绷状态,就像紧绷的弦一样,对外界刺激非常敏感。一旦受到冷风刺激或姿势不均匀,就会产生酸胀甚至疼痛,长时间引起颈椎病。
2.女性因为爱美和工作,长时间穿高跟鞋,为了保持身体平衡,会稍微前倾,弯曲背部,给脊柱带来巨大压力,在一定程度上加重脊柱疼痛,导致颈椎病的形成。
3.不注意保暖,长时间感冒,使风寒湿外邪侵袭;反复扭曲挫伤或长期慢性劳损和椎间盘退行性变化是导致本病的主要原因。