真性近视简单的说就是人体的视力已发生了明显的改变，无论采用什么方式方法都很难恢复原来的视力水平。而假性近视是因为短期的用眼过度或营养不良，导致眼睛睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清或人体眼睛某些必须的营养素缺乏导致的视力短期下降。它可以通过一些药物、眼肌锻炼及补充营养等治疗，可以使视力恢复到正常状态。当然如果假性近视不及时处理很有可能就发展成为真性近视了。
引起假性近视的原因主要是长期不科学的用眼以及少年儿童不注意饮食导致人体内维生素和矿物质不足而引起假性近视。
真性近视和假性近视的检查现在到专业的医疗机构都能很快的检查出来，如果你的孩子最近视力突然下降很快的话，赶快带上他去医院检查，检查后医生都会及时告诉你怎么处理。这样的话你按医生的方法第一时间进行处理，大多数假性近视是可以纠正回来的。
针对假性近视我们可以采取预防措施。
我们可以通过补充足够的蛋白质、矿物质、维生素等补充我们人体正常需要的营养物质来预防假性近视的发生，特别是叶黄素必补。可以多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄等。
然后是科学合理用眼。不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字。不要用太细的铅笔，写太细小的字。不要躺在床上或趴在桌上看书。不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。不要无节制地玩游戏机，每天玩的时间不要超过1小时。
读写姿势要端正，眼书保持1尺距离。连续看电视1小时后，休息5到10分钟。连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望。每天保证1小时的户外活动，通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力的目的。坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食制度和平衡膳食等良好习惯。连续操作计算机1小时后，至少休息10分钟，或作由近到远的晶体操。
眼睛是我们心灵的窗户，我们都应该保护好我们的眼睛。
鉴别真假近视，可以去医院检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，待睫状肌麻痹后检查验光，如果没有屈光度的改变，同时经散瞳后视力有明显进步，或者恢复到正常，说明只是假性近视。假性近视还可以通过远眺等方法使其恢复正常。
假性近视是由于不重视用眼卫生、过度调节，使睫状肌处于持续收缩状态，晶状体持续凸起不能复原，导致看不清远处物体。
真性近视，应及时到医院或验配机构，长期佩戴合适度数的眼镜减轻视疲劳。要每3至6个月复查一次，以防度数变化。
为防止近视度数加深，患者不要长时间使用眼睛，学习、看电视、连续用电脑时间不要超过40分钟，用眼后应及时休息5分钟至10分钟，向远处眺望，或做眼睛保健操放松调节。平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米至40厘米。
扩展资料：
假性近视实际上是调节痉挛，是由于长时间高强度近距离用眼，导致睫状肌持续紧张收缩不能放松所致。对这种类型的“近视”，通过放松调节，多看远处，必要时辅以睫状肌麻痹药物使用，是可以恢复部分视力的。
但需要指出的是，所谓假性近视，不过是即将步入近视的一种过渡状态，临床上很少有一直能维持视力而不近视的青少年近视患者。到目前为止，全世界还没有发现任何一种方法能够逆转真性近视或者阻止假性近视转变成真性近视。现有的任何方法，都只能延缓近视发生的时间和进展速度。
参考资料来源：人民网-网传纠正近视指南别信 学会正确辨别真假近视
本回答被网友采纳真近视和假近视不是单凭看就看得出来，也不单凭测视力就能判断出来，必须进行散瞳验光。如果是假性近视，经散瞳药麻痹，让他眼睛处于放松休息状态，则剩下的部分就是真性近视的部分。如果是单纯假性近视，那么使用散瞳药以后，他的状态就会恢复，出现视力，甚至达到正常视力，且没有屈光度。真性近视散瞳过后，看东西更模糊，测视力也达不到正常的视力，验光又存在屈光度。假性近视散瞳以后，视力反而要清晰一些，测视力以后，可能达到正常5.0的视力，验光出来也没有度数。形成假性近视的原因，就是长时间、近距离看东西，导致眼睛过度疲劳，出现睫状肌痉挛，这种情况恢复不回去就成真性近视。比如放假后，小孩以前视力正常，而这段时间天天在家里面看平板、看手机，眼睛近距离看东西很疲劳，导致睫状肌痉挛，这时多存在假性近视，那么可以通过散瞳来判断这人是真性还是假性近视。