在住酒店的时候，如果床上发现这种“小东西”，就立马去退房吧！
住宾馆看见枕头上有头发就必须马上要求退房或者换房，原因很简单，不干净不卫生。你想想，枕头上还存有他人的气味、头油等，你还能继续安心的住下吗？酒店对于现代人来说真是必不可少，虽然时不时会有些负面新闻，但也不能影响人们对这个行业的大量需要，什么出差啊旅游啊，都要入住酒店，它像是个其他行业的随带品，不可缺少。
而酒店也分三六九等，但不论是哪种，对环境的要求都很高，现代人的要求越来越高，对居住的环境肯定是精益求精，如果一个酒店的居住环境很糟糕，就算再便宜也不会有人想要去住的，这个谁都不会委屈自己。一般越好的酒店，环境条件、服务态度等方面都很好，想一些五星级酒店，就是以这些方面闻名遐迩。
而我们入住酒店需要由于很多方面，千万不要一入到酒店就坐在床上或者躺着，先要检查一下四周这个环境是否干净整洁，检查一下床褥，被单，枕头等是否干净，是否有污渍，头发等，如果有，那就马上要求换房或者退房。一些细节能够代表这个酒店的服务态度条件如何。
一般酒店会有钟点房，哪怕是一个客人只睡了两个小时一个小时，有些服务生就懒得整理，懒得清扫，就把床单被褥什么整理一下，其他的也没有打扫。这样的酒店就不要去入住为好，不干净会对自己的生理或者心理上造成一定的损害。
看到头发这充分地说明了旅馆的卫生没有做好，看到这样的环境，我相信大家的心里肯定会不舒服的，老感觉心里痒痒的。
出门旅游或者经常出差不能回家的朋友，不可避免的要到酒店或者旅社住宿。因此酒店事业现在发展得也是非常的好。街头巷尾出现了很多价格低廉的小酒店、小宾馆。虽然外出的人都想住得好一点，但是有时因为客房紧张，也就无法挑剔那么多。大多数人住酒店时，最担心的问题就是卫生。不管在什么样的情况下，在大家睡觉之前一定要认认真真的进行检查。
如果在床上我们发现有长长的头发，那就说明了这间房肯定没有换床单，很显然卫生问题没有解决。因为这些细小的物品有时会被保洁员忽略了，他们以为床铺是干干净净的，就懒得换床单儿。他们只把床单被褥进行简单的整理，叠一叠就好了。大家好好想一想和一个陌生人睡同一张床，虽然不是在相同的时间，是不是也觉得怪乖的，而且还很恶心。
正常情况下，我们入住酒店之前，清洁工都会把房间打扫干净，里边的所有物品都必须换成新的。其中就包括床被三件套、牙膏牙刷、然后还有拖鞋和一起性杯子之类的，只有在把房间内的东西全部换成新的之后，酒店才会给消费者居住。需要注意的是，当消费者在床上发现了头发，那么你必须要求退房了，因为存在卫生隐患的问题。
如果住宾馆看到床上有头发尽快退房，这可能是因为打扫房间的保洁阿姨并没有把床铺上的用具全部换完。按照常理来说，酒店是必须要将床上用品一整套都进行换掉，给顾客一个全新的体验。
在当代，随着社会的不断进步，对待人的要求也越来越高。而工作上，有些时候总是令人不愉快的，而在家庭上，有时也会充满压力，久而久之，很多人会因为压力过多而患上了抑郁症。一旦患上了抑郁症，每天心情都是低落的，甚至还会自卑，也有轻生的念头。所以倡导大家平时劳逸结合，适当的放松自己。
而有的人选择放松自己，则是外出旅游。那么外出旅游必定会住宾馆，那么住宾馆我们又会注意一些什么呢？
首先一旦确认了目的地，我们要提前在网上进行预订宾馆，以防出现到场时没有多余房间让我们居住。
床上有头发说明宾馆没有换床单，这个宾馆的卫生肯定做得不好，入住这样的宾馆不安全也不卫生，所以说看到头发需要尽快退房。
我们出门在外就免不了住宾馆，宾馆细节化的服务，可以让游客尽情地享受出行的畅快。有一些酒店甚至有人长期住，将酒店当作了家。只不过酒店这个行业现如今也曝出了很多问题，比如说卫生问题、安全问题，会让人感觉很不舒服。
我们选择酒店首先应该考虑卫生和安全情况，虽然大部分酒店对外宣称，所有的用品都是消过毒的，请住客放心使用，但是事实并非如此。酒店用品消毒对于酒店来说是一笔不小的支出，很多酒店会为了节省支出和时间而漏过这一环节。此外在安全方面只有小部分的酒店会安排保安24小时守护，陌生人要进行登记，而大部分酒店这点还是没做好。
一些高端的星级酒店在安全管理方面做得比较好，大部分的酒店却是管理的十分松懈，不仅任由外界人员出入，而且也不会检查的那么细致。所以经常住酒店的人要注意酒店的环境，防止自己受到侵害。
一般入住酒店，要先检查酒店的床单、被罩、毛巾是否消毒换洗过。如果枕头和床单上有掉落的头发，那就说明没换过床单。如果这些床是洗过的，那么是很难发现这些头发的。还可以检查床单上是否有明显的污渍，因为酒店的清洁会十分的干净，如果存在不洁的地方，说明这些物品没有更换。