为什么我睡觉总会做噩梦，然后把自己吓醒了。发现自己全身不能动了，还抖的厉害！（表示自己是清醒的）就

Question

为什么我睡觉总会做噩梦，然后把自己吓醒了。发现自己全身不能动了，还抖的厉害！（表示自己是清醒的）就是不能动不能睁开眼！今天下午睡了5个小时，出现了3次！每次都是刚睡着就那样了！求解！

Answer 1

很有可能是你在睡觉的时候把手压在你的胸口，当你睡着以后，呼吸不上来，就容易做恶梦，你不妨下次试试，追问

嗯。

追答

还有身体极度虚弱和太过疲劳也会做恶梦，多注意休息

追问

嗯

谢谢了

Answer 2

做梦吓着的时候，不要惊慌，惊慌就会引起这些症状，平复下来心情，估计还会有下次的，要镇定

Answer 3

这种情况好像是叫鬼压床吧，百度一下怎么解决吧追问

不是吧。3次。还是在5个小时之内

Answer 4

神经太紧张了追问

不会阿。我感觉 自己很乐观！

追答

体质不好吗

追问

体质还行。

小时候经常头痛。 现在 还行阿。怎么了。

追答

我身体不好，经常坐噩梦~还容易出现你说的那种情况

追问

好吧。 你自己也注意吧。有什么好方法。告诉我一声^ _ ^

追答

谢谢~我都习惯了

追问

强！ 以前羡慕做梦的 现在… 哎

追答

你是女？

追问

不是