第1个回答 2017-06-13
头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，有的人会随着年龄的增大会开始脱发，有的人是由于压力过大，偶然一次看到了《重现青丝》一文，有讲到很多防止掉发的知识，随便讲些给大家听下，经常按摩一下头部，用双手在头部像弹钢琴似从后颈向发际，每次按三分钟以上，最好做到头皮发热。
吃含有丰富硫胺基酸的食物。例如：蛋类、豆类与包心菜。少脂，少热，少刺激。多吃蔬菜和水果。平时减少烫发、染发的次数，适当减少洗头的次数，每次洗完头都要过干净，洗头时不要用手使劲去抓头皮。
第2个回答 2017-07-21
我大学开始掉头发的，还好的是从一个同学那里知道了老罗青丝一文，按文中讲的知识做，一周后，发现长出了很多新的细小的头发，这个时候我再一次燃起了信心，用了20多天后，长出了很多新发，秃顶的那一块都被占满了头发，于是我又用了2个月，打算这次将这位缠了我多年的老朋友（小秃顶）赶尽杀绝，现在无论是工作还是做什么事情都相当自信，嘿嘿。。。
现将文中讲的简述些出来，平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海鲜，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，注意营养均衡。
第3个回答 2018-11-26
脱发基因一般只存在前额和头顶中，所以掉头发就只掉这两个地方，后脑勺的头发一般不受波及。这也是为什么前额和头顶容易脱发，因为根源是出在毛囊本身的。
建议：
（1）补充营养。补充头发生长所需要的蛋白质，铁、钙、锌等矿物质和维生素C等，对延缓头发衰老，缓解脱发有极大好处。
（2）释放压力。精神压抑，焦虑不安会导致脱发，释放压力，可消除精神疲劳，对预防脱发有良好效果。