跑步的英文是run，run是动词；如果是跑步名词,要加ing，是running。
march at the double，按照规定姿势往前跑，跑步走。
跑步属于是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的一种有效运动方式。
跑步过后会很累，但是千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
跑步动作要领是保持头与肩的稳定，而且头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部也要适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。
相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。
哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。
扩展资料
2019年2月14日，中国短跑名将苏炳添在爱尔兰阿斯隆迎来自己的赛季首秀，他以6.52秒的成绩在男子60米比赛中夺冠并打破赛会纪录，取得新赛季开门红。
在这场于阿斯隆理工学院举行的室内大奖赛中，男子60米项目分预赛和决赛两轮，间隔不到一个半小时。
预赛中，苏炳添第一小组第五道出发，以6.54秒的成绩排名第一晋级决赛。随后，在决赛中以6.52秒率先冲线，刷新了他刚刚创造的赛会纪录。
参考资料来源： 百度百科-跑步
跑步的英文是 run
词汇分析：
音标： 英 [rʌn] 美 [rʌn]
释义：vi. 经营；奔跑；运转
vt. 管理，经营；运行；参赛
n. 奔跑；赛跑；趋向；奔跑的路程
n. (Run)人名；(塞)鲁恩
短语：
run a fever发高烧
run after sb./ sth.追求
run away逃跑
run for…竞选
run into…邂逅；偶遇
run on滔滔不绝往下说
run out（某物）用完
run out of…用完（某物）
run short（某物）短缺
run short of…短缺（某物）
run up to…合计为；高达
run a risk冒险
run across…邂逅；偶遇
run ahead of…领先于
run away with…带……而逃走
run against…邂逅；偶遇；违反
run at…袭击；冲向
扩展资料：
1、Please tell me how you run this program.
请告诉我你是怎么运行这个程序的。
2、Note: Run this command only on one node.
注意：只在一个节点上运行这个命令。
3、Log of the audit types run for each audit.
为每个审计运行的审计类型日志。
4、Ideally, how would you like everything to be run?
理想化地说，你希望一切如何运转？
5、If you run this script, you get the following error.
如果你运行这段脚本，你会获得如下错误。
6、Otherwise, run the evaluator on each element of the list.
否则，要对列表中的每一个元素运行求值程序。
本回答被网友采纳英 [rʌn] 美 [rʌn]
vt.& vi.
跑; 移动; （使）流动
n.
奔跑; 行程; 放映期; 一系列
vi.
（工作等）进行; 延续; 逃跑; 行驶
vt.
使奔跑; 使…快速移动; 运行，经营; 划
adj.
融化的; 浇铸的; 跑的筋疲力尽的
跑步名词,要加ing 即使:running
跑步的英文名词为run，动词为runing。
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