安全带可以在车辆紧急制动、碰撞等过程中对乘员进行约束，避免驾驶员，乘员发生二次碰撞，甚至飞出车外。正确使用安全带才能保护乘员的安全。
1.拿起锁舌，将安全带拉过身体。
2.将锁舌装入锁扣，直至听见咔哒声，然后拉动安全带确保锁紧。
3.向上拉动肩带，将胯部部分收紧，注意胯带是在胯骨处，不是在腹部。
4.检查肩部安全带的位置，按动安全带高度调节器，调节到合适的位置。
调整好座椅后，用手抓住安全带的锁舌缓慢拉下，让安全带从身前经过并将锁舌插入到座位另一侧的锁座中，听到咔嚓一声说明插入到位。使用安全带不要有扭结，也不要拉的太快，这样会使安全带锁住。松开安全带时，按下锁座上红色按钮，解开安全带用手送回，切记不要任其自动弹回。安全带具有自动收紧功能，如果觉得太紧，可以向下稍微拉一小段，然后再锁紧。以上就是安全带的使用方法。
安全带太高，会勒住脖子，太低勒住手臂。都是不正确的。
检查安全带是否有缺口，安全带一般宽7-8厘米，如果有缺口，那么需更换。
测试安全带功能是否正常。把安全带缓慢拉出，然后迅速拉，如果卡住，说明安全带功能正常。如果卡不住，那么安全带需检查。
查看安全扣是否正常。安全带插入安全扣，听到一声声响，然后瞬间用力拉，测试是否牢固。前排座位不系安全带，会有声音提示，所以有些车友买加装安全查扣。不要使用加装安全扣，会使腹部那条安全带过高，而且加装安全扣是否牢固还有待商榷。
调整好坐椅后，坐直。
抓住安全带头部的锁舌，沿着身体往下拉安全带，别让安全带扭结，然后将锁舌扣到搭扣中。此时，记住再往上拽一拽锁舌，确认安全带是否已经完全锁祝不要把坐椅靠背调的过度倾斜，否则安全带将不能正确地伸长和收卷。
不同位置安全带的系法。常见的肩部安全带，应当系在肩部，跨过胸腔，一定不能放在胳膊下面。腰部安全带尽可能系低一些，紧贴髋骨下部，不要系在腰部。这样系的好处是，碰撞时的碰撞力会作用在盆腔的骨骼上，最大限度保证人体的稳定。腰部安全带系紧后，最好在搭扣端向下拉腰部安全带，同时向上拉肩部安全带。