作为
打呼的人，尽量做到：
1.比舍友晚睡一个点。
我跟妹子商量好了，她十一点二十睡，我从来都是比她晚睡近一个小时。每次都是玩手机吊一下精神。但是让她早睡会好很多，她不会枕着你的
呼噜努力入睡。
2.买止鼾药试一试。
打呼分病理和生理，最好去医院检查一下。不过止鼾药会减轻鼾声，试一试看看对自己效果如何。我用的是喷鼻子那种，药店药师推荐的是“鼾博士”。
3.看自己是不是认枕头，认床。
我在家是不打呼的（在家我通常说梦话，总结下来就是睡眠质量差），所以我一度以为我是认枕头认床。于是把家里枕头拿到了宿舍，还铺了毯子模拟家里软一点的床。前几天会有一点用。
4.不穿衣服睡觉。
这个效果不知怎样，有没有一定帮助我也不太清楚，但是看到有这么说我也就做了。
5.侧躺入睡。
在宿舍从来不平躺，虽然还是打呼，但是我觉得会好一点。
6.每个星期出去住一天。
我每周都要攒钱出门住一天，一个星期保证给她哪怕一天的好睡眠。真的没有钱租房子，不然我也不想打扰大家。所以把生活费拿来租宾馆，尽量租一个安全的地方。
7.半夜叫醒，等她睡了再睡。
每次只要我醒了，我都会听着她那边的声音，没有翻身的声音时再睡觉。
8.给她买耳塞。
买了一对听（
知乎）说好用的耳塞给她，作用不大的样子但是她也会用。
9.保持态度，为人善良。
妹子一开始也是没办法忍耐的。但是她也看到我在努力，所以渐渐包容了我。真的很谢谢她。刚刚开始妹子叫我起床的时候都是法式爆锤，每次我醒来也是一脸懵逼，她会气冲冲的回去睡觉，因为着急睡不着。而我因为受了惊吓也睡不着了（熟睡被锤醒心脏会咚咚的跳一晚上）。后来协商了，她会轻轻叫我。每次她投掷我的衣服和玩具都要给她叠好放在桌子上（因为我比她早起半个小时，尽量蹑手蹑脚，倒是还没有吵醒过她）。平常能够弥补帮忙的地方也尽量做到。有时候也会早起的时候讽刺两句，我都没有在意，因为知道大家也是没有办法。谁耽误谁吃喝拉撒睡都不行。所以尽量保持平和的心态。