酒在我国算是有很多年的历史了,古代很多诗人都借酒写出了脍炙人口的诗句,譬如“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”的豪放,在现代,酒文化也已经是深入到了我们的日常生活中,过年过节要喝点酒、伤心时借酒消愁、生意场上也离不开酒。但随着生活水平的提高,大家的养生意识也越来越强了,而对于喝酒对寿命长短的影响,大家对此也是争论不一,下面我们就一起来了解一下,经常喝酒和不喝酒的人,到底谁的身体更健康长寿?
喝酒的人和不喝酒的人,到底谁的寿命会更长?
在这里要明确的告诉大家,不喝酒,身体会更健康长寿,当然这是针对讨论同一个人,喝酒与不喝酒哪个寿命更长的结论。毋庸置疑的是,酒精中含有乙醇等有害物,进入人体内不能及时地被分解和代谢,堆积在体内,会影响到各部位的正常运转,酒喝得越多,对身体的损伤也就更大。
经常喝酒的人,他的肝会受到损伤,因为酒精本身对身体就具有损坏,而体内的毒素垃圾等很大一部分都需要依靠肝来代谢,经常喝酒,肝的排毒的能力就会下降,体内毒素不断增加的同时,肝也在不断的受损;还会损伤到血管,经常喝酒,会影响到血液流动与循环的正常速度,加大血管变硬的风险,对身体很不利。
喝酒对肠胃的损伤也非常大,酒精需要很多部位配合来将其分解代谢,肠胃是人体吸收和消化营养物质的关键,喝酒不仅影响到了肠胃的正常,还影响到了身体对于其他营养物质的吸收。
说到这,可能有的人就会说了:你说了那么多的喝酒的坏处,但为什么有的人天天喝酒,身体还依然很健康呢?上面所说的都是同一个人喝酒与不喝酒的情况,如果是拿不同的人来比较的话,是不能简单地通过喝酒和不喝酒,就能看出一个人的寿命长短的,因为影响寿命的因素,远远不止喝酒这一个。
每天都喝酒身体依然很健康的人,真的只是因为每天喝酒吗?其实并不是,更多的是他能做到限量,与此同时,他在喝酒的同时,其他生活习惯也比较好,比如会注意营养均衡、按时作息、保持一个好的心态等等,这些因素综合起来,对寿命的影响才更大,而且对这些人来说,喝酒只能算得上是一个“爱好”罢了,在懂得适度的前提下,也注重其他方面的健康合理,才有利长寿。
对于喝酒,大家要知道,大喝大伤、小喝小伤、不喝则不伤的道理,能不喝就不喝,不得不喝时,要做到限量。不要与他人比较,每个人对酒精的耐受度也不一样,身体健康状况不同、生活习惯都各不相同,要按照自己的实际情况来。