社交恐惧，去面试了一份工作，面试官让我回去考虑考虑，考虑好了微信找她，怎么聊啊？

Question

如题所述

Answer 1

如下：

1、想接受

您好，我是上周参加XX岗位面试的xxx，通过和你上次的沟通，我认真考虑过了，愿意接受这个岗位，不知道贵司要求我何时入职，发相关offer。

2、不想接受

您好，我是上周参加XX岗位面试的xxx，通过和你上次的沟通，我认真考虑过了，因为XX原因（地理、待遇），我暂不考虑，很感谢您。祝您工作愉快。当然也可以不发。

行为治疗其基本方法有两种：

1、一种是集中暴露，这需要自己有足够的勇气。最好在心理医生的陪同下进行，否则如果没有控制好暴露条件而失败，就容易产生更严重的挫折感，造成更严重的社交退缩。

2、系统脱敏法。逐步扩大社交范围。