教育部颁发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》 ，通知中指出不同阶段的学生应该达到的睡眠时间，同时指出学生们的上学时间以及中午午休的问题。在这个“睡眠令”中大家可以发现，不管是小学生还是高中生，他们应该达到的睡眠时间其实都不算长，但是在现实生活中，您的孩子真的能有那么长时间的睡眠吗？
不知道其他人家的孩子如何，在我认识的孩子当中，大部分学生的睡眠时间并没有“睡眠令”中指出的那么多，好多学生都处于睡眠不足的状态。而造成他们睡眠时间不够的很大一个原因则是晚上写作业的时间拖得太长。不管是哪个阶段的学生，放学后老师都会布置家庭作业，尤其是高中生，他们的家庭作业会更多一些，毕竟他们距离高考的时间很近，而作为人生转折点的高考，没有哪位高中生会觉得轻松。不管是老师也好，还是家长，甚至说作为高中生的他们自己，都有很大的压力，为了能顺利通过高考进入到理想的大学，高中生的每一分每一秒都格外珍惜。晚上的时间除去做当天老师布置的作业外，大部分高中生都会自觉复习，自觉做一些课外辅导。这就直接导致他们睡觉晚，睡眠时间不够。
可能你会说小学生没有那么大高考压力，而且他们放学时间也早，那么他们的睡眠肯定能得到保障。其实并不是这样，小学生因为年龄小，好多学生都会有或多或少的拖延症。他们还停留在想快乐的玩的阶段，并不想去写作业，去学习。于是，在放学后，因为还有大把的时间可以做作业，好多小学生都会先玩，等到家长催促的时候才不甘心的去写作业。因为不想写，所以在做作业时心思不集中，导致做作业的时间拖得好长。
而且在我所在地区，好多学校并不能够给学生们提供午休的场所，好多学生在中午需回家吃饭，这来返于家与学校就耽误了不少时间，造成他们午休只有很短的时间或者根本就没办法午休。而一部分同学中午不能回家休息，中午只能趴在课桌上睡一会，不光睡觉姿势不舒服，而且睡眠质量也得不到保障。
想要保障学生们的睡眠时间，首先要做的就是缩短晚上做作业的时间，让学生们形成好的做作业习惯，也希望学校能留出一部分自习时间来让学生们做家庭作业，然后回到家中只需少部分时间就能做完作业。