避免静电过量积累有几种简单易行的方法：
1．到自然环境中去。有条件的话，在地上赤足运动一下，因为常见的鞋底都属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。
2．尽量少穿化纤类衣物，或者选用经过防静电处理的衣物。贴身衣服、被褥一定要选用纯棉制品或真丝制品。同时，远离化纤地毯。
3．秋冬季要保持一定的室内湿度，这样静电就不容易积累。室内放上一盆清水或摆放些花草，可以缓解空气中的静电积累和灰尘吸附。
4．长时间用电脑或看电视后，要及时清洗裸露的皮肤，多洗手、勤洗脸，对消除皮肤上的静电很有好处。
5．多饮水，同时补充钙质和维生素c，减轻静电对人带来的影响。
扩展资料：
常见人体带电过程如下：
人从椅子上站起来，或擦拭墙壁等过程(最初的电荷分离发生在衣物或其他相关物体外表面，然后，人体有感应带电。
人在高电阻率材料制成的地毯等绝缘地板上走动(最初的电荷分离发生在鞋和地板之间，然后，对于导电性鞋，人体有电荷传递而带电；对于绝缘鞋，人体是因感应而带电)。
脱下外衣时的静电。这是发生在外层衣物与内层衣物之间的接触起电，人体则经过电荷传递或感应而带电。
液体或粉体从人拿着的容器内倒出（该液体或粉体把一种极性的电荷带走，将等量异性的电荷留在人体上。
与带电材料接触。如对高度带电粉体取样时的带电。当存在连续起电过程时，由于电荷泄漏和放电，使得人体最高电位被限制在约50kV以下。
参考资料来源：百度百科-人体静电
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