单板滑雪的基本动作有几种

Question

如题所述

Answer 1

1基本站姿

 1. 膝盖弯曲，保持最大的弹性。

 2. 双手平举，辅助平衡。

 3. 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必要的反应姿势。

 

2 站姿变换

 和ski一样，snowobard在滑行中，站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。

 1. 低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。

 2. 弯曲上半身、腰、膝盖。

 3. 不管如何一定要保持全身关节的弹性。