如何保持自信

Question

如题所述

Answer 1

1.首先要大胆的表现自我。

把自信心看做平时的正常习惯，进行不间断的反复练习，将其锻炼成一种习惯。在平时生活中多与人打交道，试着和别人进行基础的交流，表达出自己所想要表达的观点，不要唯唯诺诺，不然你什么都学不会，更没有成功可言。要想让别人肯定自己必须要先自己肯定自己。

2.说话时语气要坚定。

很多人说话时都容易犯错：过于急促。其实说话的技巧在于：音量要适当、语调平缓、速度不缓不急，这样的表达方式可以表现出你对说话的内容是信心十足的；中间可以利用呼吸来换气断句，避免许多嗯嗯啊啊的延迟词出现，这样会显得更从容一些。

3、用小技能去化解还怕。

交流时最常见的害怕其实就是：呼吸急促，当你知道可能会大声这种情况时，提前通过一些放松的小技巧克服它，可以中间加点互动类型的内容进行调解，让害怕变为自信，使你的表达更为流畅。

4、处理小事情也要鼓足勇气去面对。

不要等到出现重大危机时再去当英雄解决问题。日常生活中的小事情也要鼓足勇气，平时遇到找事情多解决，才能在大事情的时候从容面对，这才是最好的培养自信方式。所以我们不要看到什么事儿都害怕不敢去做，不要想着怕做错，而是要敢做，错了就错了，错了之后你还有经验的收获，不做什么都没有。

5、以恰当的态度接受别人的恭维。

很多时候我们会很含蓄的贬低自己，总感觉接收别人的夸奖就会显得太骄傲，总是在别人夸奖的时候去贬低自己，其实这样的做法是不对的。我们要知道在适当饿的时候接收别人的恭维，增强自己的自信心。这样才能化被动为主动。

Answer 2

善于看待自己，发现自己的优点

常常我们不自信，就是因为我们没有全面的看待自己，只看到了自己的缺点，会因为这样憎恨自己无能为力，憎恨自己不比他人优秀。

这种观点是错的，每个人都有自己的优缺点，只要我们可以全面看待自己，看到自己比别人强的那一方面，那么你就可以自信起来

怎么让自己保持自信？怎么获得自信？
用实际行动证明自己

我们常常会质疑自己的能力，就是因为对自己的种种不自信，我们要相信自己，在自己擅长的那一个方面，用实际行动来证明自己，让自己充分地认识到自己有长处，并朝着那一方面去发展，你也会变得更自信

怎么让自己保持自信？怎么获得自信？
爱国，对祖国充满自己的期待

要获得自信，我们也要对我们的国家，民族充满足够的期待。

这是因为我们的自信与祖国的发展是密切相关的，只要我们期待祖国发展的前景，盼望祖国走向繁荣富强。你一定会为祖国而自豪，为民族而自豪起来的！

怎么让自己保持自信？怎么获得自信？
永不放弃，坚持不懈

我们要增强自信，还需要有一个永不放弃，坚持不懈的心态。

我们做事情时，经常也会遇到挫折与失败，但是只要我们可以保持永不放弃，坚持不懈的心态，最终你还是可以获得成功！

怎么让自己保持自信？怎么获得自信？
远离自负，做一个谦虚的人

自信的人还可以做到远离自负。

自负是一种过分骄傲，自大的心理，往往看不起别人，总认为自己很厉害，而在现实中往往相反。我们不能够成为这样的人，这样的人总自以为是，没有人生的前途目标，也就不会有自信

怎么让自己保持自信？怎么获得自信？
告别自卑，相信自己

相反，自卑是一种看不起自己的心理，常常过于轻视自己，把别人看得很伟大，总认为自己无能为力。只看到别人的优点，看不到自己的缺点。这样的人也不能够获得自信，因为他看不到自己的能力，不敢去轻易尝试，所以不能获得成功，更不能获得自信！本回答被网友采纳

Answer 3

1，悦纳自已，提高自我接纳度。多发现、赏识自己的优点，进行积极反馈。

另外，通过冥想等方式进行积极心理暗示会有一定的帮助。

2，保持觉察，避免与他人无谓的比较。比较让人注意力一直往外。而且人外有人，不恰当的比较会导致心理失衡。

现实生活中，比较之心难免，但可以通过觉察，不断地把注意力拉回来，保持心理的稳定性。

3，找到自己的优势，拥有一技之长。确定一个目标，从小事做起，持之以恒，仅仅是这个过程都会让我们获益良多。

Answer 4

每个阶段对自己的认识都是不一样的，用今天的心流写作法，你会发现一些从未了解过自己的地方，曾经总以为把自己认识得差不多了，但自我探索这个旅程，永远不会停止的。 ​

Answer 5

肚里有货，脑子里有想法，就会保持自信。