大家刚失恋的时候应该都是这个样子的，毕竟这段感情是自己真的有认真的付出的，但是最后也没有什么回报，反倒是被对方狠狠的伤害到了，心里肯定就会比较难受。而且习惯了对方陪伴在自己的身边，猛地一下身边没有了他的存在，就会有各种的不习惯。
只要真的有在这段感情当中认真的，在最开始分手的那几天都会是这个样子，反正我当时就是什么事情都不能引起我的好奇心，也不会笑，每天就是处于悲伤的状态当中。而且也没有想要吃饭的想法， 整个人就是特别的颓废。
但是我在这里想要告诉大家的是，伤心归伤心，但是我们的生活还是要继续的，不能因为一次的失恋就像是自己离开了他就没有办法生活一样，其实失恋真的没有什么大不了的，跟他分开就说明两个人在一起不合适，现在分开确实是需要一段时间来调整自己的情绪和心态，但是这样也总比以后发现两个人不合适要好，毕竟长痛不如短痛，早些分开带给自己的伤害也会稍微的的小一些，而且也有利于早些从这段失败的感情当中走出来。
而且要记住一点就是身体是革命的本钱，不能因为任何事情去伤害到自己的身体，现在茶饭不思其实已经是对自己身体的一种伤害了。把这件事情看淡一些，毕竟爱情不是生活得全部，他也不是你离不开的存在，你离开了他仍旧可以生活得很好。只不过是需要一点时间来让自己适应没有他的生活。
给自己几天的时间调整自己的状态，之后即便是心里再难受，也不要让这件事情影响到自己的正常生活了。该工作就去工作，让生活变得充实一些，慢慢的分手带给你的伤害就会被你淡忘了。
失恋后做什么都提不起兴趣，天天茶饭不思该怎么改变？
当我们分手的时候，我们一定要理智一点。因为我们会发现有一些人，他们如果把感情看的太重要的话，他们就会做一些特别不理智的举动，比如说会喝酒，会伤害自己的身体，甚至是做出伤害对方的举动。也许有的就昨晚睡得晚了两个人之间的感情但是我觉得这些昨晚上都对方的眼里都长了你对你们两个人之间感情的纠缠如果你有的这些做法对方甚至会进行还好和你分手了。这些做法也可能会摧毁你们两个人之前那些美好的回忆。
分手以后，我们就应该不再联系对方了，这样能够让你慢慢的从这段感情的伤痛中走出来。如果你总是想联系对方总是会想着联系对方总是幻想着你们两个人之间还有可能的话，那你就没有办法从这段感情中走出来，在以后你遇到一个新的感情，遇到一个新的人的时候，你们两个人也没有办法开始。不妨删掉对方所有的联系方式，这样当你想要找对方的时候，你也找不到他。特别郁闷特别难过的时候其实可以找自己的朋友聊天来缓解这样的情绪。
慢慢的将自己的重心转移到生活上来。我们可以来一场说走就走的旅行，让自己全身心的投入到大自然当中，我们也会慢慢的发现，其实生活当中有很多比感情更美好的事物。比如说亲情，友情，这些都比爱情更加长久。生活中也有更多值得我们去热爱的事物。我们可以让自己在失恋的那段时间内忙碌起来，因为只有当自己的大脑高速运转的时候，才不会想起那些让人难过的回忆。当然最重要的是让自己成为一个越来越优秀的人，因为只有当自己成为一个越来越优秀的人的时候，才不会被别人轻易的放弃，也不会再纠结于对方到底是不是喜欢自己。