一个人天天在你身边叹气会对我的影响绝对是大大的负面能量。叹气是心情无奈、烦闷、悲伤时的一种表现，上述心理、情绪状态显然是一种负面的状态。
应该说人人都不可避免地经历负面情绪，当出现负面情绪的时候，通过叹气等形式把不良情绪表现、发泄出来有利于起到调节心情的作用，从这个意义上说叹气有积极的意义。但是如果经常性叹气，频繁叹气就另当别论了。这是因为，经常性频繁叹气本身说明心情经常、频繁地出于不良状态，是不健康的标志，同时叹气会对心情起到一种暗示作用，即一叹气就提示了你现在心情不好，你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态，从而不采取其他策略去克服、阻止不良情绪的出现。一旦形成习惯性叹气，就会出现一种可能：你不是因为心情不好才叹气，而是因为叹气而心情不好。这就是很严重的不良影响了。
你提到你最近不喜欢说话了，这和你叹气有联系的。人是群体性动物，需要交流沟通，健康正常的人应该保持与外界、他人适度的开放和交流，人在心理受到某种挫折、抑郁的时候，往往倾向于自我封闭，回避与人的沟通交流，也变得不自信。（也不知道你近期是否遇到了什么特别不顺心的事）实际上你目前常常叹气已经说明你的情绪出于一种不良的状态，相应地你回避说话。你能提出这个问题也说明你已经隐约意识到了这样对你的身体和心理健康可能会产生不良影响。
那么怎样解决这个问题呢？ 第一客观分析和面对自己遇到的问题，小事情不要主观放大了，若果真是重大事件，也要学会正面认识，没有过不去的桥，看开点。 祝尽快走出烦恼，愉快面对精彩生活。
因心里不痛快或不如意而吐出长气，发出声音。舒发心中愤郁之气。
晋 潘尼 《送卢景宣》诗：“叹气从中发，洒泪随襟颓。”
《儿女英雄传》第二六回：“﹝ 何玉凤 ﹞想到这里，不禁长叹了口气。 张金凤 道：‘姐姐叹气，也当不了说话。’”
《水浒传》第十六回：“那十个厢禁军雨汗通流，都叹气吹嘘，对老都管说道：‘我们不幸，做了军健……我们直恁地苦！’”
《荡寇志》第七八回：“ 蔡京 不做声，摇着头只是叹气。”
丁玲 《水》：“他们不住的走去走来，不住的要叹气，心被不安和怜悯冻住。”
心态编辑
叹气是一种不好的习惯，久而久之就形成了，一般自己还不知道。 适当的叹气可以缓解心中的压力，但害大于益，长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。
对于叹气的最好解决办法就是及时调整自己的心态，使自己变的开心乐观。
心理学编辑
挪威奥斯陆大学心理学家卡尔哈尔法·泰根（Karl-Halvor Teigen）他总结了词典中关于“叹气”的定义，认为叹气是“具有特征性的生理模式，即一项单独的、可识别的呼吸动作，包括吸气和呼气两个元素，并强到可以被注意到（即被听到）”。凭借2008年对“叹气”开创性的研究，他一举摘得2011年的搞笑诺贝尔心理学奖。
在第一项实验中，研究者用问卷测量了志愿者对于“叹气”的态度。第一个问卷是关于“叹气”的形容词描述（正面还是负面、积极还是消极、强壮还是软弱等），第二个问卷则是询问人们在哪些状态下最容易叹气（例如无聊啊、恋爱啊）。结果发现，“叹气”和消极、负面、软弱等词汇有显著联系，不过并没有表现出多少“坏”或者“不愉快”的倾向。人们通常在负面的情况下“叹气”，例如失望、激怒、沮丧等，不过其他时候，例如恋爱、放松或渴望时也会叹气。其中，“放弃”是人们叹气最多的状况。
第二项研究仍然使用问卷的方式。参与者设想在咖啡厅、长椅、读信、电话这四个场景中，自己或他人在叹气的情形，并对叹气的情绪状态做出判断。结果显示，叹气对于自我和他人具有不同的意义。我们通常将他人的叹气理解成悲伤，而自己的叹气可能仅仅表示“放弃”。
而在第三项研究中，参与者要尝试解决两个问题。第一项任务是用四条线将九个点串联起来；第二项任务则是用一条线穿过16扇门（其实这个看似简单的问题根本无解，研究者太邪恶了）。研究者则在一旁观察他们是否叹气。结果显示，那些能够解决第一项任务的参与者，在这项任务中最多只会叹一次气。然后那些无法解决第一项任务的参与者，叹气次数和第二项任务几乎一样多。另外，人们在几次尝试失败后，叹气频率最大。
悲伤、失望、拒绝、放弃等等负面情绪，常常与叹气联系在一起。正如泰根说道：“当信仰被否定，当希望被抛弃，当许愿被辜负，当梦想被遗失，我们意识到我们一无所有，无能为力。”温柔的梦想遭遇冷酷的现实，我们就会发出连连的叹气声。
一个人天天在你身边唉声叹气，会对你造成非常不良的影响，其实一个人的心态会影响到另一个人的，即使这个人和他的关系不是很密切，所以我们作为一个人最好的是要把自己的情绪隐藏起来，不要把过多的尤其是不好的这种情绪传给别人。
许多人他们不善于掩盖自己的情绪，往往把一些不良的情绪传染给了别人，让别人也跟着他一块儿难过，感觉着压抑，所以一般情况下如果不是特别友好的人，如果你不是为了给他排忧解难，那么你最好还是不要和这样的人去相处，因为他会给你造成了一些非常不好的心理暗示。
我们都知道在网上有许多人会诱惑某些人去做一些不好的事，这大多数是因为他们受了一些消极的心理暗示，长期以来会影响到自己的思维和判断，因而盲从并且去按照他们的言行去行事。
所以要让自己心情好一点，
一定要远离那些让你感觉负能量的人。
愿意敞开心扉去一个陌生的环境，看看新鲜的事物，这样的人一般都比较积极向上、乐观热情，也比较容易交到新朋友。
身边有一个天天唉声叹气的人应该怎么办，开导她还是远离她？
而我周围也有这样一群人，成天唉声叹气，不是在抱怨老板，就是在抱怨公司、抱怨家庭。其实说实话，现在压力对于年轻人来说都很大，所以每个人有一些负面情绪很正常。但是如果每次碰到这个人，开口闭口的话题永远是怪张三怪李四，又不想办法解决只抱怨。时间久了，不免让人想到他/她就觉得心烦。
身边有一个天天唉声叹气的人应该怎么办，开导她还是远离她？
毕竟谁也不是谁的垃圾桶，谁都有烦心事。我是你的家里人、是你的朋友，不代表你可以对我为所欲为。正是因为是家里人和朋友，所以特别要考虑到对方的情绪，而不能只顾自己宣泄，把别人当成垃圾桶。这样的话，大家都会选择默默远离负能量爆棚的人，最后只能成为孤家寡人了。
心里会很不舒服。唉声叹气，我一直感觉是一种负能量的传播，一个天天叹气的人，他心里事多且杂乱，很容易引起身边人的共鸣。我现在一叹气，我妈妈就很生气地告诉我:年纪轻轻叹啥的气，有啥坎儿过不去？
在一些父母眼中，经常叹气的人应该是一些历经沧桑的老年了，他们生活方面经历了太多，有时候叹气是一种感慨，也是一种留恋。
所以如果有个年纪轻轻的大小伙在我身边天天叹气的，我能一板砖拍过去，正值壮年，啥事儿想不开？
