根据自然新闻网络，有最近的报告。糖尿病最糟糕的部分是控制血糖。许多人只能选择服用糖尿病药物。虽然改善饮食总是值得努力，但科学家现在指出了糖尿病患者的另一个不错的选择:维生素C.
在《糖尿病、肥胖和新陈代谢》杂志发表的一项研究概述了这一令人兴奋的发现。澳大利亚研究人员将参与者分成两组。每天服用500毫克维生素C的组中的一种，被认为是正常摄入量的10倍。另一组不服用维生素C.两组均为标准膳食，4个月使用持续血糖监测。
他们发现，饭后，服用维生素C的人在明显减少了36％。此外，这相当于高血糖中的一天的时间，而高血糖会导致糖尿病患者面临心血管疾病的风险。此外，服用维生素C的人具有低血压，这意味着心血管中具有额外的益处。
研究人员发现维生素C的抗氧化性能可以抵消糖尿病患者的高自由基并带来其他益处。他们称赞这种维生素作为解决糖尿病的潜在便宜和有效的方法。好消息：维生素C有助于降低糖尿病患者的血糖水平当然，他们很快澄清他们认为这应该被认为是“有效的额外治疗”健康饮食。
这是研究维生素C和糖尿病关系的几项研究之一。例如，新西兰研究人员进行的一项研究发现，人类2糖尿病中的血液中的维生素C浓度明显低于葡萄糖耐受性。与此同时，2型糖尿病和糖尿病的人具有更高的维生素C缺乏。
代谢研究所进行了另一种不同的研究，研究发现，与维生素中最低维生素C含量的研究相比，最高的维生素C含量减少了12年后糖尿病的2糖尿病概率。维生素C对您的身体具有很大的优势
维生素C帮助糖尿病患者的前景是一个很好的消息，但对于那些研究这种营养物质的人来说，这并不奇怪。这是因为其抗氧化效果已被证明有助于降低许多慢性疾病的风险，例如心脏病。一些研究发现它可以减少低密度脂蛋白胆固醇（通常称为“坏胆固醇”）和甘油三酯。它还可以帮助您的身体更好地吸收熨斗，以防止营养不良和由此产生的健康问题。
樱桃和橙色然而，人们转向维生素C的最大原因之一是它增强了免疫力。您可能已经看到含有平板电脑在市场上的维生素C，目的是预防感冒，因为研究表明它可以减少寒冷的严重程度和恢复时间。维生素还可以促进白细胞的产生并保护身体免受感染。
糖尿病研究重点是非常高水平的维生素C，这意味着高质量的补充剂可能是使用这种营养素帮助控制血糖的最佳方法。然而，您还可以在番石榴，针叶树樱桃，甜椒，猕猴桃，西蓝，橘子和羽毛卷心菜中找到大量这样的维生素。
2型糖尿病没有快速效率的治疗，但专注于正确的营养素——，如维生素C——可以在控制这种疾病方面发挥着大量作用。
然抗氧化剂，在体内能直接或间接的发挥抗氧化作用，对于提高体内抗氧化水平和糖尿病的防治有着重要的作用。