太阳花种子春夏秋三季播种比较好。
太阳花籽的播种时间一般在春夏秋三季，不适宜在冬季播种。
因为冬季的气温偏低，容易冻伤幼苗。一般江浙沪地区在4月进行播种，此时温度高于18℃，有利于幼苗的生长。
太阳花种子的播种过程：
1、盆土配制：
太阳花适宜生长在疏松肥沃的土壤中。一般可用沙质土混合堆肥土，加入少量的河沙，提供一定的排水性。之后要浇透水，提供一个湿润的环境。
2、种子挑选：
太阳花的种子非常细小，不太容易分辨它的成色，所以一般不用挑选。想要提高它的发芽率，可以适当地浸种。将种子浸泡在清水中，一天后取出阴干即可。
3、进行播种：
将盆土地表面弄得平整一些。之后将种子洒在上面，再盖上一层细土，土壤的厚度不要超过两厘米。播种完成后，要把它放到光线明亮处。
4、后续养护：
太阳花在18℃以上的环境中才会发芽，所以温度一定要控制好。同时还要让土壤处于湿润状态，更有利于萌芽。可以盖上一层薄膜，起到保温保湿的作用。
太阳花种子一般可以在春季、夏季和秋季进行播种，播种时的温度应该保持在18摄氏度左右，有利于种子生根发芽和后期生长。
具体来说，太阳花种子的播种时间可以根据不同地区的气候和生态环境来确定。一般来说，在春季4月份左右播种，可以让太阳花在夏季和秋季开出美丽的花朵。
在播种太阳花种子之前，需要选择合适的土壤和花盆。太阳花喜欢生长在肥沃、透气性好的土壤中，因此可以使用腐叶土、园土和沙子混合制作成培养土。花盆应该选择透气性好的瓦盆或塑料盆，不要使用密闭性较好的陶瓷盆。
将培养土倒入花盆中，轻轻压实，然后按照一定的间距挖出小洞，将太阳花种子放入洞中，覆盖一层薄土。播种后，需要保持土壤湿润，并且要注意避免阳光直射，保持温度在18摄氏度左右。
太阳花种子一般在播种后的7-10天内开始发芽，此时可以将其放置在阳光充足的地方进行生长。当太阳花幼苗长出2-3片真叶时，可以将其移植到更大的花盆中，同时进行施肥和浇水等养护管理。
总之，太阳花种子的播种需要选择合适的时间和环境，并且要注意土壤、水分和温度等细节。只有做好这些工作，才能够让太阳花生长茁壮、开出美丽的花朵。