月经不调是女性朋友都非常关注的问题。据不完全调查，几乎每位女性朋友都会伴有月经方面的疾病，月经不来就是月经不调的一种。那么大姨妈没来时，我们应该怎么办呢？
操作方法
01
适时放松心情。有时月经不调是由于本人精神压力过大，时时处于高度紧张状态，并且不注重体育活动而造成的。要解决月经不调带来的的烦恼，就要注意放松心情，加强锻炼，保持健康良好的身心。
02
多喝热水，同时可以喝点豆浆，吃些红枣、桂圆等，并且注意保暖，避免着凉。
03
检讨自己的生活习惯，看看有没有吸烟、酗酒、蹦迪等不良嗜好。烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。另外噪声也会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。
04
考虑怀孕的可能性，必要时可以买孕试纸或者验孕棒来查看自己是否怀孕。
05
可以去医院进行一系列的检查，例如B超检查、卵巢功能检查、垂体功能的检查等，查看卵巢有没有多囊性改变，检查染色体发育是否异常等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-14
引起月经失调的原因很多，内分泌紊乱，紧张，劳累，妇科炎症都会引起月经失调，推迟几天也是正常的，不要太紧张，注意休息，不要吃刺激的食物，月经可能很快就会来的，祝你健康
第2个回答 2020-07-17
前段时间自己也是月经不来，后来听朋友说金巢安还不错，就吃了几盒，月经还真的来了。
第3个回答 2017-05-25
是怀孕了吗？
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