第1个回答 2018-08-15
说几个实用的：头疼就买把木梳梳头，坚持每晚泡脚，鼻子不舒服还可以用引喷法缓解一下 一张卫生纸揉成线去绕鼻腔。还有鼻子堵塞可以夹个保温杯到腋下，堵那边夹另外一边也能缓解。经常跑步吃好一点补充营养
对了对了，戴口罩很重要很重要，特别是冷空气的时候。鼻炎完全治好怕是很难，但是控制住还是能够的，最最重要的还是多锻炼多出汗增强免疫力，平时注意保暖不冷到不熬夜不喝酒不抽烟不喝冰饮，对了，坐俯卧撑上下蹲也能缓解不过关节很伤你们自己尝试看看吧，记住一定要适可而止。然后再用点鼻.安.舒，好像真没什么再说的了。下次想到有时间再补充吧。最后送你们包括我自己一句话共勉。