食材
主料：白木耳15g，黑米50g，糯米20g
步骤：
1.白木耳用水发好待用
2.将白木耳和黑米，糯米一同放入锅内煮40分钟左右即可。就可以吃了。美味，
白木耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，可以滋阴润肺，还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血的功效。
主料：白木耳15g，黑米50g，糯米20g
步骤：
1.白木耳用水发好待用
2.将白木耳和黑米，糯米一同放入锅内煮40分钟左右即可。就可以吃了。美味，
白木耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，可以滋阴润肺，还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血的功效。
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第1个回答 2015-08-08
银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，可以滋阴润肺，还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血的功效。
一起煮可以开胃促进食欲。对身体有好处。本回答被网友采纳
黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血的功效。
一起煮可以开胃促进食欲。对身体有好处。本回答被网友采纳
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