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玛咖如何食用?
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推荐答案 2015-09-14
玛咖怎么吃?
玛咖制品目前主要有两大类:一是初步加工,将玛咖干果磨成粉或切成片;还有一种是深度加工,通过现代工艺将玛咖有效成分提纯精炼制成玛咖片剂 ,(毒胶囊事件的阴影估计在大家心里还没消散,所以就不推荐胶囊了。)玛咖片剂安全可靠可以直接服用被人体迅速吸收;而对于初步加工的玛咖粉和玛咖切片来说,因为存在口感差、吸收难等问题,往往需要与其他食物配合,通过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食方法进行使用。为了满足没有安全感和动手欲极强的亲们,下面介绍的就是目前比较常见的10种玛咖吃法。
吃法1: 直接服用玛咖片是目前最科学便利的玛咖使用方式,可以每天吃2次,每次2-3片即可。
吃法2:在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛咖切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
吃法3:将玛咖切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛咖片可按用法1继续食用。
吃法4:将玛咖切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。
吃法5:玛咖小米粥:猪肉切丝,山药、大枣、小米、玛咖干片,粥熟前25分钟加入玛咖干片即可。
吃法6:玛咖干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,火煮沸,放入红枣、玛咖干片,锅加盖煮30分钟即可。
吃法7:将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛咖的切片。
吃法8:把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁,混合玛咖粉和牛奶,最终制成玛咖香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单.
吃法9:玛咖根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛咖饮料。
吃法10:将玛咖切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛咖的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛咖保健酒。
玛咖的吃法很多,以上这十种相对来说更为常见。专业人士提醒大家,不管采用哪种玛咖吃法,选择质量好的玛咖产品是关键!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-09-24
如果荷尔蒙分泌紊乱就会导致性欲低下,长时间如此,会导致性功能障碍等一系列问题
第2个回答 2015-09-14
泡水
追答
打沫
第3个回答 2020-02-22
端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作。
做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
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玛卡如何泡水喝
答:
1、泡开水喝
将玛卡切成薄片,在杯中放入2-3片,再用热开水闷泡10多分钟后倒出来,放温饮用,反复冲泡多次,用完的玛咖片不要丢,
可直接食用
。将几片玛卡放入水杯中,用开水进行反复冲泡,直到没色没味为止。2、
生吃
可以把玛卡切成小片直接食用
,最多食用五片,不能多吃,长期食用不仅能提神解乏...
玛卡
的5种吃法
答:
1、玛卡煮(泡)水食用
。可以将新鲜的玛卡切片或是干的玛卡片与花生或黑豆等(依照自己喜好)一起煮熟了吃。这样的做法还可以治疗因脏腑虚弱、阳气不足所导致的各种虚火症。最好饭后食用,不宜伤胃。2、
榨成果汁食用
。可以将新鲜玛卡洗干净后切块放入榨汁机做成玛卡汁来喝,还可以依据自己喜好加入调味品...
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