• 所有问题

    • 怎样练打坐？要领是什么？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-08-14
    打坐要领是「专心一志」。而「无欲」，则含盖「专心一志」以及「解脱轮回」二种效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-08-14
    静心追问

    太简单了，能讲一下要领吗

    相似回答
    打坐的手势和基本要领视频时间 01:37
    打坐养生要注意什么?答：一、姿势 以坐姿进行，（在这里最好不用睡式来炼以免昏沉入睡的现象）。打坐的姿势，可分坐椅式、散盘式、单盘式与双盘式。一般最好用盘坐的姿势，确实没有盘坐条件时，也可用坐椅式（即坐在椅子上，双腿着地）。盘坐时，依自己的能力散、单、双盘均可，不必勉强坐双盘，道家不要求一定要双盘。
    大家正在搜
    练太极基本功主要是哪些要领打坐的要领静心打坐要领怎么打坐怎样打坐才正确方法练太极的基本要领练太极的要领练好太极拳的要领参禅打坐的正确方法