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得了肩周炎怎么办
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推荐答案 2019-09-08
肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右,所以又称为“五十肩”,并且女性多于男性,左侧多于右侧。在临床中,因早期肩部的不适感易被忽视,延误治疗而形成慢性疾病。产生肩周炎的原因目前尚不明确,有专家认为:人过中年,人体机能逐渐走向衰退,正气不足,肝肾虚损,容易导致筋脉失养,成为发病的基础,肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因,此外肩部活动量的减少可能也与发病有关,在临床中,女性病人多、左侧肩周炎多,就说明了这个问题。对肩周炎的治疗,临床上
一般多采用中医综合方法是比较理想的。在治疗的同时多注意生活中的保养
1、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖。3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。4、老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。5、急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。
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其他回答
第1个回答 2014-05-21
让我给你点意见吧,也许你有用。你的这个问题是个普遍现象,不足为怪了。。不用总想着用什么偏方,很少有能管用的,加强体育锻炼 增强自己体质,可以考虑 练练气 对于这种病 只要你有顽强的意志,练气是有好处的.日本的缤漮是目前来说比较有校的一种解决方式,受到广泛肯定,重要的是,价格偏高。望采纳,祝早日康复!
第2个回答 2014-05-19
按摩粘连部位,利用单杠,吊,拉
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得了肩周炎
怎样锻炼才能恢复
答:
肩周炎是一种常见的肩部疾病,
锻炼可以帮助加速恢复
。以下是一些建议的锻炼方法:1.
伸展运动
:进行肩部的伸展运动,如向前、向后、向上、向下的伸展动作。这可以帮助增加关节灵活性,减轻疼痛感。2.
强化肌肉
:进行肩部肌肉的强化练习,如抬臂、屈臂、外旋等动作。这可以增强肩部周围肌肉的支撑力,稳定关...
云南白药膏
治
肩周炎
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答:
云南白药膏可以治疗肩周炎
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可以减轻疼痛
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应用云南白药膏外,还可以配合其他的镇痛药物
,口服的镇痛药物有非甾体类消炎镇痛...
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