为什么做什么事都很麻烦？

Question

为什么我觉得玩很麻烦，上网很麻烦，读书很麻烦，吃饭很麻烦，认真很麻烦，和人交流很麻烦，女人也很麻烦，总之什么事情我都觉得麻烦，除了睡觉以外，我不喜欢任何事，我也知道这样不行，可老改不过来呀。为此我常被人说我读书不用功 ，做事不认真等诸多恶名，所以我想问问怎么样让自己觉得做事不麻烦啊！不然告诉我该怎么办！！虽然我觉得在这里提问题也是很麻烦的啊~~~麻烦麻烦啊啊！给50分，够了吧

Answer 1

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧

Answer 2

你滴心太累喇....

对什么都 看开些...

你会发觉这世界很可爱~~

Answer 3

不知道题主还可以看到我的回答吗？
您的self-efficacy 太低了。自我效能低，觉得什么事都需要很多“能力，能量，精力”才能做，自己似乎觉得很烦，不想去做，自己没有信心能够做，即使觉得自己有这个能力，似乎就觉得不想去做。
自我效能很难锻炼，可以从小事开始，树立一个目标，并完成它。如果一个人不读书，看百度知道的答案是改变不了人生的。不过好在你似乎有动力要改变，希望你能够一点一点变好。