娱乐圈里有很多明星因为外在形象都会比较注意自己的身材，比如倪萍，61岁了还在减肥而且还减肥成功了，小编想说减肥确实有很多好处、身材苗条的女人确实更有魅力喔！
其实大家都知道根据每个人的体质不同，有的人怎么都吃不胖那就不多说了，有的人减肥很容易，但是对于大部分人来说减肥还是有一定难度的，尤其是上了年纪的人，身体的新陈代谢越来越慢，减起肥来也是比较吃力，很明显身体素质会跟不上。但是倪萍还是坚持了下来，而且瘦出了很明显的效果。下面小编想说一说为什么大家都要争着减肥，减肥让大家身材更好、也可以让身体更加健康噢！
减肥瘦下来的美女她们的患癌几率大大减少，医学研究发现越胖的人毛病越多，所以瘦下来可能让身体里面的毒素都排出来就相对会更健康；减肥可以让想要宝宝的美女们受孕的几率增大，因为准妈妈们的肥胖和怀孕也会存在着一些关系，太胖的孕妇后期可能还会患上糖尿病，也可能会增加胎儿畸形的情况发生，所以减肥很必要，如果你想要一个健康的宝宝：减肥瘦下来的美女整个人的精神状态会变得更好，脸色会更加红润。
俗话说得好：生命在于运动，运动使人年轻。瑜伽里面有个动作：倒立。这个动作每天坚持十五分钟，可能一个月下来就会看到效果。因为倒立会加速你的身体血液循环，跟运动有异曲同工之妙；减肥还可以改善你的睡眠质量，它可以帮助你很好的燃烧身体的脂肪，老话常说，美女是睡出来的，休息好了，皮肤也会更好。
这就是一个良性循环；减肥运动还可以提升记忆力，保持年轻，医学研究说明过于肥胖的人老年患老年痴呆症的风险高于身材比较瘦的人；减肥、运动还能让你的骨骼发育更强壮，因为你如果减肥变瘦了就会帮助你的关节减轻负担，所以身体也会更棒；小编还想说减肥成功瘦下来的美女人生就像开了挂一样，穿衣服那就是行走的衣架子，一个有魅力的形象可以让你去职场面试加分，可以让你找到一个更优质的相亲对象等等。
瘦下来的好处太多了，魅力也是一时半会用语言描绘不完。所以大家抓紧时间减肥噢，不然马上夏天露肉的季节又到了，就不能穿着美美的裙子拍照了。
最后小编想说一说一定要健康减肥噢，千万不能不吃不喝，我们可以管住嘴、迈开腿，平时少吃多餐，多吃一些饱腹感的食物，做一个健康运动减肥小达人！
最后，小编希望大家都瘦瘦哒！美美哒！
当然更有魅力，不然为什么会有那么多的女生想要减肥？现实生活中尚且如此，更何况娱乐圈，你看看娱乐圈除了喜剧演员，有哪一个女演员是身材不好的？
1.就现实情况来说，你不得不承认身材苗条的女人就是更招别人喜欢。
我作为一个女生，看到身材特别好的女生，我都会禁不住的多看两眼，更何况男生。我曾经问过五个男生，我说对于脸长得好看的和身材好的，你们会最先注意到哪一类女生，其中有三个男生说会最先注意到身材好的。另外两个男生说同时注意。看到没，这就是现实。甭跟我说什么，女生要注重心灵美，外在美是一时的，心里美才是永恒的。呸，这个社会，映入你第一眼的永远都是外在，你连如果你连外在的都不想看，更何谈去看别人的内在呢？所以你不能不承认，身材好的女人就是更有魅力一些。
2.身材苗条的女人，会让自己更有自信，而自信的女人是最有魅力的。
那我们经常会听到很多鸡汤说女生无论长得怎么样，身材怎么样，一定要自信。那我想问你长得也不怎么样，身材也不怎么样，你还不努力，你这不叫自信，叫盲目自恋，不仅没有魅力，还仿佛是一个笑话。所以啊，自己努力减肥，让自己变得更苗条，会产生让自己自信的资本。就像我们化妆一样，很多人说化妆是为了取悦自己，这其实也是为自己提升自信的资本的一个体现。
3.身材苗条的女人背后伴随着一个附加词，自律。
很多人为什么胖，是因为人家减肥坚持不下来。可能就一段时间喊着要锻炼，要运动，但是到第二天就忘了，不仅坚持不了运动，还管不住嘴。没错，这就是说我了。所以你不得不承认，在这一点上你就输给了那些身材苗条的女人。她们为了保持身材都是付出了无数的努力和汗水的，而努力和回报是成正比的。