学会与疾病共存，不是所有疾病都需要治愈!
老人为什么总是呛咳?
与肌肉功能下降有关
呛咳是吞咽障碍的一种表现，大多与衰老、衰弱。回咽部肌群配合差等有关，脑卒中等疾病因素也会引起吞咽困难。呛咳误吸可致吸入性肺炎，一些老年人症状不典型如果经常不明原因低烧，或出现意识混乱等，需要及时就医。
预防肌少症，维护咽部肌肉功能是有效的预防方法吞咽功能下降后，建议尽早在康复科医生指导下进行康复锻炼。日常可使用增稠剂(如将水调为米汤质感)，不选食物质构不均的饮食(碗中既有液体又有固体，如醪糟汤圆)、带渣食物(如绿豆糕)、掰开或研末的药品等。
老年人容易跌倒怎么办?
改造适老化环境
若老人有步距变宽、走路摇晃、侧偏等步态异常，或“串联”站立(一脚尖顶着另一脚跟)，轻碰容易平衡异常。1年内发生过跌倒，均需尽早就医。刘晓红强调，除内因之外，老年人约70%的跌倒有环境因素参与。建议对住宅进行适老化环境改造，例如准备起夜灯在湿滑环境安装扶手、不使用小块地毯、去除地面零散电线等。
老年人换新环境1周内发生跌倒风险高，如住院、旅游等，要多留意。宠物冲跑、体位性低血压、视力差、服用安眠药物等因素也容易引起跌倒。建议做老年综合评估，定期药物重整，在医生指导下去掉不必要或可能带来跌倒的药品。
年纪大了总便秘正常吗?
大便不干就不必紧张
老年人便秘与衰老、胃肠道蠕动减慢、膳食纤维不足、饮水不足等有关。刘晓红表示，老年人渴感减退，在炎热、干燥等环境饮水不足，可致结肠吸收水分增多，大便干硬。老年人应避免泻剂滥用。服用刺激性泻药会破坏肠道细菌屏障，出现大便稀、排便不尽感。
停用泻剂后2~3天可能不排便，老人因担心再次服用泻剂，形成恶性循环，“不必两天不排便就着急，大便不干即可。"相比于大便次数减少，老年人更多的主诉是排便费力、费时，这与盆底肌肉功能下降有关，或直肠-肛门功能不协调。可调整排便方式，如座便时垫一个脚凳，使身体处于半蹲位，更利于排便。
哪些老人可选老年医学科?
高龄，多病共存、功能下降者
目前医院专科分科过细。对于高龄、衰弱、缺乏特异性疾病表现的老年患者，没有合适的科室收住院老年医学科兼顾多专科疾病治疗。老年综合征诊了及功能维护。极大减少了重复检查和多重用药。对于高龄、多病共存、衰弱、日常生活活动能力开始下降的老年人，通过老年综合评估找出多个可逆性问题并加以解决，可帮助老年人尽快回家生活。
老人治疗时间越长越好吗?
不必长期住院治疗
老年人保持多种慢病稳定，避免急性加重，关键是维持内在能力(包括体力和脑力)，有体力走出社区做自己想做的事。认知功能好、不抑郁。视力、听力能够配合日常生活活动。由于住院检查多限制饮食，换新环境后睡眠差，偷液管、尿管等管路限制下床活动等，老年人长期住院会带来功能下降、肌肉减少，甚至跌倒。
在急性病住院老年患者中，约半数出院时功能无法恢复到发病前的状态。建议老年患者病情平稳后及早出院，出院后定期随访。
老人怎么预防痴呆?
逛超市就挺好
刘晓红表示，我国65岁以上老年人中痴呆的发病率为4%-6%，90岁老人的痴呆发病率近50%。一位老年女性有6位朋友就会很好。高龄、女性、受教育程度低、独居是痴呆的风险田素，建议多交友沟通，多走路，多做益智活动。
比如逛超市就是不错的选择，不仅能够迈起步来，还看到多种颜色、形状物品、记忆价格、闻到香味。品尝味道等多感官刺激，增加大脑活动区域。此外，血管性痴呆与糖尿病、高血压、高血脂等有关，需要做好这些慢病的管理。
老人听力视力差影响大吗?
对维护内在能力很重要
不少老人眼睛花。听力下降，感到心情失落，刘晓红强调，听力、视力对于维护老年人内在能力十分重要。老年人听力不好可致社会疏离、抑郁，并由于缺少信息刺激。更容易痴呆:视力不好则会影响独立生活、外出活动等。
50岁前后可出现老花眼(老视眼)，需要2一3年验光配镜。保护视力;建议每年检测视力，若出现自内障，可以眼科手术治疗。约75%老年人有听力减退，往往听不清。高频声音。建议交流时说话者压低声音，字节清晰，让老人看到口型。建议老年人到耳鼻候科做听力测试，佩戴双侧助听器。