身高一米六三的女孩体重多少合适呢？

Question

如题所述

Answer 1

不论男女，都非常的惧怕肥胖，尤其是对于女性而言，姣好的身材是每一个人的梦想，身材的走样，好看的东西穿不来，被邻居的亲朋好友们嘲笑，像一个“胖猪”。爱美之心人皆有之，当减肥遇到“瓶颈期”？学会“攻破”，对于女性而言，身高和年龄的不同，决定标准体重值，自己的身高和体重处于哪个档次，看看这个表格，或许判断自己胖不胖，该减肥，需抓紧减肥；不用减肥，也该避免肥胖的缠身。
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。体重还能反映一个人的心理素质。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

按照现代审美来看，我认为95斤左右最好看。

Answer 2

现在所有的女人大都以瘦为美，总是觉得身材越瘦越好看一些，而且很多的女人都非常注重自己的体重，每天都希望自己能够轻一点再轻一点，但是如果盲目的减肥或者是体重太轻的话，对身体也没有什么好处，那么女人的标准体重到底是多少呢？如果身高1米6左右的话，体重多少斤才算正常呢？

女生“标准体重表”出炉了，看看你的体重超标了吗？
1、标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）
举一个例子，如果你的身高在1米6左右，那么你的标准体重就应该是160 cm-105=55kg，也就意味着身高1米6的女生，如果能够把自己的体重控制在55千克左右，那么就属于标准体重，如果你的体重轻出五千克，也就是说下50公斤以下，那么就属于偏瘦体质，如果在45公斤以下，那么就属于消瘦了，如果你的体重超过了时间就属于肥胖了，所以如果身高在1米6左右，体重在50到六十千克之间，就是正常的情况。

2、BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
其实如果身高1米6，那么标准体重应该是55千克，那么你的体重指数应该是55/1.62=21.48，只要你的这个数值能够控制在18.5到23.9之间，那么就说明你的身材是非常正常非常标准的，当然这个方法不仅仅只适用于女人，男人也同样可以用这样的方法来看一下自己的体重和体指数是否处于正常的范围之内。

体重过轻或过重，有什么影响？
1、体重过高
其实如果身材太过肥胖，就会影响到我们的呼吸，甚至在睡觉的时候会出现呼吸暂停的情况，风险是非常高的，而且身材肥胖还有可能会引发一系列的代谢疾病，比如说高血压，高血脂和高血糖，而且身材太过肥胖，也会给我们的身体带来各种不便的情况，同时心里也会产生一系列的负担。

Answer 3

身高一米六三的女孩体重从体重指数讲在20比较标准，我给你算了一下是53.1公斤。给你参考
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9

Answer 4

身高在一米六三的女人。体重在100到120斤。范围之内都是正常。这样的女孩儿就是正常的标准。如果偏瘦点或者偏胖点都可以。感觉自己有点儿胖，就稍微减肥。如果自己感觉瘦一点儿，那就增加点营养。这都在正常的范围之内。这就是最标准的体重啦。

Answer 5

这个有公式计算的，标准如下:

男生: 身高-105

女生: 身高-100

这是标准体重，但是也随季节波动变化。

其实每个人的体重都不一样，不要过度肥胖就行。只要身体健康，才最重要。女生不要过多追求数字上的体重，太瘦了不利于健康。

健康的身体，快乐的心情，过好每一天。本回答被提问者采纳