10人有7个高血糖，有什么小秘方，不到一个月，血糖稳定如山？

Question

如题所述

Answer 1

高血糖是三高中的一种，说起三高，三高可能会导致糖尿病，心脏病等等一系列的病症，我们十个人七个有高血糖，但是你知道血糖是可以控制的吗？常用这几个小偏方，可以有效的稳定血糖。

一，香菇木耳汤

去木耳30克左右，新鲜香菇50克左右，生姜十克左右，将它们一起放入锅中，然后加500毫升水，开始煮，一直煮，等水少到大约300毫升，加点佐料就可以喝了。

香菇中的多糖成分可以化解血液中的胆固醇，可以提高人的免疫力，同时也有疏通血管的功用，而木耳中含有磷脂质，它可以呵护我们的细胞，它们俩配合可以降血糖，降血脂等等，可以预防我们疾病。

二，桑葚火麻煮茶

取火麻仁五克，决明子，桑葚，木耳，葛根，黄精等等各一克，把它们清洗，往锅中加400毫升水下锅煮，开最大的火煮一个小时，放凉之后饮用，早晚各喝一次。

桑葚火麻茶是我国长寿之乡巴马一带的土方子，他其中所用的材料都有降低血糖的作用，火麻仁还有降胆固醇的作用，然后桑葚中含富含有葡萄糖及多种维生素等营养物质，可以促进我们造血细胞的生长，可以补血。

三，玉米须桑叶煮水

取玉米须十克左右，干桑叶十克左右，洗净放入杯中，充300毫升的沸水，盖住盖子，等待五分钟，一天饮三次。

玉米须是我国一种古老的中药，它有利尿消肿，清咳利胆的功效，可以用于治疗水肿，高血压，糖尿病等等病症，其中所含有的多糖，皂苷成分，可以降低血糖，而且桑叶中含有生物碱可以抑制血糖的上升。

以上的方法都可以稳定血糖，希望对大家有帮助

Answer 2

清淡饮食，不要吃太多油腻的食物，多吃香菇还有木耳。

Answer 3

控制血糖，其实有一个很简单的办法，那就是首先调整好心态，然后饮食要规律。

Answer 4

高血糖主要是因为有的人饮食过于刺激，或者说过于容易所致的

Answer 5

有高血糖的，最好平时要注意饮食，不能吃辛辣，清淡为主。