1、让孩子有自己的倾诉对象。
遇到烦心事，如果家长不能及时熄火，不知道如何处理，可以鼓励孩子去跟信得过的人去倾诉，如，亲密的同学，或尊敬的老师，听听他人的意见或建议，谈谈心，聊聊天，可能就会冷静下来。
2、换位思考。
18岁孩子正处于孩子青春叛逆期，这个时候家长应该给予充分的理解，应该充分尊重孩子，平等地进行沟通和交流，懂得换位思考，不要以家长式作风强压孩子，多多陪伴孩子交换一下思想意见，多多以身作则去引导孩子，相信自己的孩子能够逐步成长成熟起来。
3、鼓励孩子多结交朋友。
鼓励孩子跟有共同爱好的同学，建立朋友圈，如足球队、蓝球队、合唱队。这样，遇有烦心的事，可以转移场景，换一下环境，让孩子去跟自己的朋友去活动活动，在活动中把情绪发泄出来。
4、平等地与孩子交流，成为他们的朋友。
青春期的孩子最烦的就是父母唠叨，批评教育，因此父母必须真正放低姿态，不要总是限制孩子与长辈的地位。与孩子进行互动交流，作为朋友劝诫他们，能够更容易引导他们朝着正确的方向前进。
5、尊重孩子的特性，不要总是打击批判孩子。
有的家长面临孩子的顶嘴、不听话等十分愤怒，觉得不马上纠正孩子，孩子就有可能变坏。因此采取强硬措施，非打即骂。家长要尊重他们的特性，不要老是用自己的眼光评判他们。
6、及时调整教育方式。
家长要有青春期认识，及时调整自己的教育方法。家长若是没有青春期认识，对孩子的心思发展后知后觉，看到孩子不同以往的体现，只是一味着重孩子“叛逆不听话了”，心情就会烦躁不安，进而直接影响对孩子。
十八岁孩子动不动就发脾气的原因：
一、和父母的教养方式有关，如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。
二、可能和激素水平有关系，青春期的孩子激素水平比较高，也会容易出现脾气暴躁易怒的情况。
三、还可能与孩子被迫去做自己不喜欢的事情有关，比如吃蔬菜、催促学习等。这些原因都可引起孩子烦躁脾气。