作为一个新手小白喜欢滑冰该怎样从零开始学习呢?

如题所述

我认为新手小白应该熟练掌握滑冰技巧,下面我为大家讲几个新手需要注意但却容易忽略的点:

1.鞋带一定要系紧。

不是像我们平常穿鞋那样舒服不会掉就行了,因为滑冰对脚上的控制要求非常高,只有把它系的最紧才能方便控制脚上的动作,并且不会崴脚。答主曾经因为穿鞋带太用力手上磨出了水泡。

2.前刀齿不是用来刹车的。

常见的花滑冰鞋都是这样的,刀口前端有锯齿状的前刀齿。事实上平常滑的时候都得注意别让刀齿碰到冰面,否则很容易重心往前摔倒。对初学者而言这个刀齿除了往前行进的时候蹬一下提供个推力,学会用刀口中间蹬地之后这个方法也不用了。

3.说一下刹车的办法。

其实刹车一开始真的不比一些动作好学。因为会刹车你至少先得学会重心放在一只脚上怎么做到。这个时候,比如将重心放在右脚上,抬起左脚横放在右脚后成“T”型,然后用左脚的刀刃摩擦地面,使自己停下,反过来用左脚也是一样。

4.要教练,但更需要自己练。

一般商业的冰场教练都很容易找到的。但请注意连续上时间长的课没有太大的用处,因为这个真的是需要自己脚上的感觉的,滑多了自然而然平衡好动作流畅。建议上半个小时多课,再自己练几个小时,可能不止一天,去了就每天练会儿。这时候再上一节半小时多课学下个动作什么的。这样学费的性价比也很高。

5.可以的话今早买一双冰鞋。

冰场有租的冰鞋,破旧潮湿的尴尬不用说,像冰鞋这种又厚又硬的鞋,很难穿舒服,除非有一双自己的鞋,自己的脚天天与它磨合,绝对会越穿越舒服。而且看着美丽干净的冰刀鞋自己的心情也会变好啊!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-01-29
我要从零开始学习滑冰的话,首先应该准备好专业的滑冰鞋,今后应该学习基本的站立姿势,保持身体的平衡,然后学习简单的移动,直线前进,后退,左右移动,慢慢的再去学习一些其他的动作要领,可以向有滑冰经验的人学习。
第2个回答  2022-01-29
应该先练习身体的平衡性,找一个教练,提前在网上做好攻略,向身边的人进行请教,去滑冰场进行练习,刻苦学习,拿出自己拼搏的精神。
第3个回答  2022-01-29
应该先选择一双舒适的滑冰鞋,先从基础的站立开始学习,等待站稳以后,慢慢的像平时走路一样,前后互相交替,胆子一定要大一点,不要害怕摔跤,在滑冰的时候身体微微向前倾,多练习以后就可以熟能生巧了。
第4个回答  2022-02-13
要从零开端学溜冰的话,首先应该筹备的滑冰鞋,今后应该学根基的站立姿态,贯穿连接身材的失调,尔后学简略的挪动,直线进步,撤退退却,旁边挪动,缓缓的再学一些其举动方法,或许向有滑冰
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