手机现在已经成为一个家庭不可或缺的电子产品。 在给人们交流和娱乐带来便利的同时，也给很多家长带来了困扰。 孩子沉迷手机，学习不好的例子比比皆是。 . 家长看着孩子沉迷手机学习成绩下降不知道怎么办？ 也有人用过一些方法，但效果不佳。
1.下“限时令”。没有规则就没有规则，玩手机必须遵守纪律。 家长可以发出“限时令”，最好是半小时。 时间一到，应立即收回手机，引导孩子直接使用手机。现在，基本上每个人的每只手都有一部手机。 要正确使用手机，让手机真正在孩子的学习中发挥作用，丰富他们的业余生活。 因此，家长要让孩子根据自身情况合理使用手机。
2、家长一定要坚持玩手机的时间设定原则每天给孩子设置玩手机的时间，一小时或半小时。 和孩子约好三章，玩手机的时候给孩子定个闹钟，闹钟响后坚决拿走手机。 坚持原则是帮助孩子改掉玩手机的坏习惯最有效的方法。
3. 家长要以身作则。很多家长自己也是“手机控制”。 他们整天拿着手机，没有树立正确的榜样，所以他们的孩子也会效仿。 因此，家长要尽量控制在孩子面前玩手机的频率，以身作则。 如果有工作需要，最好避免。
4、引导孩子正确上网，扬长避短。平时，家长需要和孩子沟通，面对面地告诉孩子使用手机和发展手机成瘾对自己学习对自己身心方面的影响和危害，帮助孩子清楚地了解 如何改变手机的使用方式。 不良故障的必要性，从而为改正打下坚实的基础。
孩子沉迷手机的原因：
1. 缺乏家人陪伴。孩子对电子产品的沉迷只是表象，背后还有从未得到满足的心理需求，即缺乏来自父母的优质陪伴。
2、盲目追求时尚。时尚就是时尚。 对电子产品的痴迷，从大人到小孩，都逃不过时尚圈。 孩子们也会比较手机好不好，游戏好不好。
3.受父母影响。手机的普遍性是毋庸置疑的。 很多家长经常拿着手机，这会给孩子一个心理暗示。 因为孩子有很强的模仿能力，他们会开始模仿大人的行为，从而沉迷于玩耍。 手机。
4.孩子好奇，但自控力差。手机功能多，娱乐性强，孩子天生爱玩，好奇，所以一定对手机有兴趣，但因为制动力差，不知道玩多久，就会放慢速度 . 慢慢地着迷。