导致糖尿病年轻化的因素都有哪些?该如何预防?

如题所述

糖尿病作为一种“富贵病”,已被医学界公认为是影响人类健康的第一杀手。据最新调查数据显示,目前我国已有1.2亿患者饱受糖尿病及其带来的一系列并发症的困扰,而糖尿病前期患者数量更为惊人,人数高达1.5亿!这个总数已经超越曾经的“全球糖尿病之都”印度,成为全球糖尿病第一大国。而我国每年死于糖尿病的患者超100多万,但国内糖尿病的诊断率仅为30%。这就说明我国有超过一半的糖尿病患者并没意识到自己患了糖尿病。导致病情延误,未及时接受治疗,增加了死亡率。因此,及早识别糖尿病的早期症状,对糖尿病的预防和抑制病情发展,尤为重要。

糖尿病的症状可分为两大类:一大类是与代谢紊乱有关的表现,尤其是与高血糖有关的“三多一少”,多见于1型糖尿病,2型糖尿病常不十分明显或仅有部分表现;另一大类是各种急性、慢性并发症的表现。但根据临床观察,糖尿病早期会有以下几种比较典型的症状,便于识别。

糖尿病早期症状

1、眼睛疲劳,视力下降

不少糖尿病患者在早期就诊时,主诉视力下降或模糊,这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变,引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变,一旦血糖获得良好控制,视力可较快恢复正常。但若治疗不及时,将有并发视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的可能性。

2、饮食增加,体重下降

突然毫无原因的体重减轻,但吃得比以前还要多,而且容易饥饿,总是吃不饱,出现这些情况一定要引起重视,这可能是血糖代谢异常引起的,最有可能的是糖尿病的早期症状。主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗,机体不能充分利用葡萄糖产生能量,致脂肪和蛋白质分解加强,消耗过多,呈负氮平衡,体重逐渐下降,乃至出现消瘦。

3、皮肤干燥,瘙痒异常

如果出现皮肤干燥、发痒的情况,此时有可能是糖尿病所导致的。这是因为过高的血糖将直接影响到周围感觉神经的正常代谢,血糖对于毛细血管的损害也将间接危害周围神经的供养,使人体感觉到瘙痒(特别是阴部瘙痒)、刺痛、麻木等周围神经刺激症状。

4、身体乏力,精神不振

在糖尿病患者中亦是常见的,由于葡萄糖不能被完全氧化,即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量,同时组织失水,电解质失衡及负氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。

5、多饮多尿,经常口渴

糖尿病时,大量的糖存在于原尿当中,大大增加了原尿的渗透压,大幅度减弱了肾脏重吸收水的作用,造成了多尿的现象,每昼夜尿量达3000~5000毫升,最高可达10000毫升以上,由于多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,出现烦渴多饮,饮水量和饮水次数都增多,以此补充水分。

6、下肢麻木,伤口难愈

由于高血糖对周围神经的损害,患者的下肢常常处于麻木、麻痹(也有疼痛)的状态,感觉并不灵敏。患者常在走路、活动时碰伤下肢;又由于高血糖对血管的损害,使受伤的组织难以愈合,甚至溃烂。

生活中,如果您或者您的朋友出现上述症状,请务必及时就医,提早预防和治疗,以免错过最佳治疗时间,造成更加严重的后果和损失。

为什么糖尿病趋于年轻化?

根据相关调查显示,我国糖尿病患者呈年轻化趋势,这些年轻人中,有一部分是因为遗传因素,另一部分则是跟生活习惯有很大的关系。那么,导致糖尿病年轻化的主要原因有哪些呢?

1、糖尿病“盯上”应酬族

在我国,许多年轻人尤其是男性朋友都是“应酬族”,他们的特点是:吃得多、坐得多、动得少,加之平时不注意控制饮食,大吃大喝,容易导致营养过剩,促使胰岛每天都在过度工作。久而久之,胰岛负担过重,使得血糖不能正常控制,糖尿病也就在这类人群中多发。尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。

2、糖尿病与抑郁症相关联

国外一项统计数据显示,抑郁症患者患糖尿病的几率是正常人的1倍。国内虽然没有数据统计,但在临床中发现,年龄在30岁~40岁患糖尿病的白领不少还伴有抑郁症。抑郁症和糖尿病的发生,与白领长期处于焦虑的生活状态密不可分。紧张和焦虑的情绪促使人体长期处于应激状态,体内大量分泌出“应激激素”,使血糖升高,长此以往,引发糖尿病产生。此外,长期生活于焦虑状态下,极易诱发抑郁症。

3、糖尿病“青睐”不吃主食者

从医学角度讲,“只吃菜、不吃饭”非但不能瘦身,反而会伤害健康。菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高,甚至还可能超过米饭中淀粉的热量,因此,“只吃菜、不吃饭”可能会导致热量摄入超标。研究表明,1克油中,大约含9卡路里的热量;1克蛋白质中,大约含4卡路里的热量;相比之下,1克米饭中,也就只含4卡路里的热量。因此,“只吃菜、不吃饭”会导致饮食中油多、蛋白质多,热量猛增,容易患上糖尿病。

除了成人外,糖尿病还呈现出低龄化趋势,越来越多的儿童也成为糖尿病的受害者。中国最新流行病学调查显示,目前我国“小糖人”的发病率达十万分之六,且年发病率增长超过14%。儿童患糖尿病,多数是Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病又称胰岛素依赖型糖尿病。现在医学界认为,儿童糖尿病主要是由基因、宫内环境、出生早期营养和成年期生活习惯4个因素决定的。儿童糖尿病的症状与成人糖尿病有相似之处,即多饮、多尿、多食、消瘦,这样的症状发生在成人身上往往会引起注意,但儿童发生这些症状后一般不会与家长沟通;有些家长发现孩子乏力、口渴等也会不以为然,误认为是孩子活动量较大,以至于拖成了酮症酸中毒,甚至酮症昏迷。如果儿童出现多饮、多尿、多食、消瘦的表现,或者孩子食欲不振、恶心呕吐、腹痛,严重的还伴有精神萎靡、呼吸声大、呼气带有烂苹果酮体气味等,要及时送医院就诊。

中医治疗糖尿病立竿见影,治标治本

目前西医对于糖尿病的治疗主要以降糖药为主,包括口服药物,注射胰岛素等治疗来维持生命。有的人认为得了糖尿病就一直需要服用药物来维持,无法达到根治。其实这样的理解是错误的,在中医救治的糖尿病患者中就有很多停了服用多年的药物,现在不需要任何药物维持生命。

中医专家认为,人之所以患糖尿病,是由于体内淤积了太多毒素,出现血管瘀堵,造成了心脏、脑供血不足,导致血栓、心梗、脑梗等各类心脑血管疾病,而且,也间接造成人体新陈代谢功能障碍,导致人体机能紊乱。

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第1个回答  2021-01-19
第1点就是经常暴饮暴食,这种情况下就会导致糖尿病年轻化,第2点,经常吃一些垃圾的食品,你会发现你的糖尿病就会越来越趋于年轻化,第3点,就是有些年轻人经常熬夜压力很大,这种情况下就会出现糖尿病,第4点,想要预防最好的办法就是应该改变生活,让自己的生活变得很规律。
第2个回答  2021-01-18
常年吃快餐,零食,夜宵等高油脂的食物是很重要的原因。要预防糖尿病,需要注意饮食习惯,少吃高油脂的食物,多吃蔬菜水果,进食的量要适当
第3个回答  2021-01-16
1、心态没有摆正:认为年轻人身体抵抗力强,代谢好,不会得糖尿病。2、快餐生活,品质不高:高糖饮料,外卖不离手,喜欢暴饮暴食,油炸甜腻感爆棚。3、能躺着绝不坐着:消耗正常年轻的身体,不运动,熬夜,懒惰,没有精气神,给身体造成伤害。预防糖尿病要坚持:固定三餐,营养均衡,每天至少运动三十分钟以上,生活有规矩,作息要正常。
第4个回答  2021-01-16
年轻人应酬多了容易高血糖,有些与压力大,抑郁情绪相关。需要合理饮食,增加蔬菜摄入量,减少脂肪、糖分等摄入量,限盐、控烟、限酒。