一个人的心境怎样,脸便会怎样,这便是面由心生。面由心生并不是一天或者短期内造就的,反而是长时间累月的心绪沉积出的。听说过这样一句话,性子不必很差,怨气不必过重,要不然好运来了都是会绕路。为人处事,恬淡一点,洒脱一点,不要钻牛角尖,不必诸事斤斤计较,得饶人处且饶人,心胸开阔一点,豁达大度一点,老天爷已有垂青和福气。
虽然现在人专注于维护保养,40岁仍是年轻姿势,可是,身体的各类动能或是走下坡的。因此,过去了45岁以后,一定要修养身心,凡事看淡。无用的社交避开,没必要的人际交往舍弃,学会适应孤单,把社交圈子缩紧一点,养好心情,修完心身,把性子磨好,淡定从容且从容。长此以往,心胸开朗了,心情也会有所不同了。
身体的病症绝大多数都是心理状态的焦虑造出的。中医学有一句话:痛则不通,通则不痛。含意很粗浅,通脉的区域不会痛,不容易难受,痛的区域是由于瘀堵住了,变病了。每一个身体的健康伴随着身体功能持续下降,这也是老人比较容易生病痛的主要原因。可是,老人是有区别的,有些老人,年龄早已很大了,身体依然非常好,特别健康;而有些老人,本来年龄还轻,却一身的病痛。往往会有这样的区别,便是年轻时候不爱惜自己的身体所造成的。
年轻时候放纵身心健康,经常熬夜,嗜酒,老烟枪这些,年迈了就需要遭罪。虽说艰辛的辛勤劳动也会使身体留有病痛,但不健康的生活方法,经常郁积的情绪才是健康大忌,辛苦劳作能通过歇息修补身体,不健康的生活方法歇息再好也补不回来了。因此,为了能晚年时期有个好身体,年轻时候尽量不要透现身心健康,过45岁,养好心情,护好健康才是人生大事。