一方面是因为基因原因,另一方面是因为孩子吃的肉和奶没有完全吸收。家长都希望自己的孩子可以长大高个,生怕因为营养不良而影响到宝贝的未来,但有些孩子每天吃肉蛋喝牛奶,身高却总也长不高。其实影响身高的因素不仅仅只有饮食,还有孩子身体内携带的基因。
一、基因
千万不要小看孩子自身的基因,它可是决定孩子身高的根本因素之一。例如孩子父母身高都不足1米6,那么他可以长高的几率很低,除非发生了基因突变,不过这种几率不足万分之一。所以当父母身高都较矮时,就不要强求孩子有一个好的身高了。
二、营养没有吸收
虽然孩子可以做到饮食均衡,但他所吃下去的食物并没有完全被吸收。举一个简单的例子,当孩子体内缺乏维生素D时,即便吃再多的食物都会影响他们对钙的吸收。维生素D的来源通常有两种,第1种是太阳照射,家长可以多带孩子到户外活动。第2种就是通过药物补充,儿保专家建议孩子在出生之后就开始额外补充维生素D了。
三、营养过剩
一些家长只知道给孩子吃各种各样有营养的食物,却从来没有想过其实营养过剩也会导致孩子长不高。这是因为孩子所需的营养相比较成年人要低很多,如果长时间营养过剩会使孩子过早发育,他们提前进入发育期,可能刚开始个子会比较高,生长速度很快,但随着时间的推移,他们的生长会逐渐变缓慢直到完全停止,生长板过早愈合,个头相比较其他孩子要低很多。
由此也可以看出,孩子长不高的原因有很多,家长还是应该先找对原因,只有这样才能够对症下药。