在咱们中医理论中，把人生病的外因归结为“六淫”，这“六淫”是“风、寒、暑、湿、燥、火”。其中又把“风”列为“六淫”之首，在《黄帝内经》中就有“风为百病之长”的说法。
中医讲解：六淫六气
六气和六淫都是指的风、寒、暑、湿、燥、火，所不同的是气候的正常与异常。一年四季六种不同的气候变化，如春风、夏暑（火）、长夏湿、秋燥、冬寒，决定一切植物生、长、化、收、藏的过程。人们长期生活在其中，对这种正常的气候变化，产生了一定的调节能力。
因此，这六种气候不易使人致病。如果这六种不同气候发生异常急骤的变化，或人体的抵抗力低下，失去了相对的平衡状态，不能调节外界的变化时，六气就变成致病的邪气，侵袭机体引起疾病。在这种情况下，六气，就称为“六淫”。
由于六淫是不正之气，所以又称“六邪”。从现代医学角度来看，六淫不仅是指六种气候的反常变化，实质是对临床上六类症状证候的归类。
为什么风是“六淫”之首呢？
首先，风性善动，变化多端，无处不到，无所不在，风与人的体表接触，最易侵犯人体，可伤胃肠脏腑，引起多种疾病。其次，四季伤人，终年皆有。
第三，与其他邪气相合入侵人体，形成风寒、风湿、风热等疾病。第四，与病毒、细菌结合，导致伤风感冒、肺炎流感、支气管炎等，甚至诱发中风、冠心病等心血管病变，这是现代医学对“风是六淫之首”的解读。
现在正值春末，又逢新冠肺炎疫情，因此在多风的春季更要防止风邪的侵袭致病。一要少出门，二要及时增减衣服，三要勤洗手，四是出门戴口罩，五是夜里关门窗，以免虚邪贼风入侵，六要加强营养、增强体质。
结语
综上所述，所谓的“六淫”本来是自然界产生的正常现象，但因过剩则不及，过满则亏，再加上人体本来体质就虚，就如《黄帝内经》所说“邪之所凑，其气必虚”。
因此，如果想要减少疾病的发生几率，平时一定要注意锻炼，饮食讲究，起居规律等等，加强身体素质的锻炼，增强体魄，这样可以避免一些外感疾病的发生，也可以少吃点药物。