这种情感依赖和归宿就是现代心理学所说的“归属感”。发现这种“归属感”的人，他的精神世界健康富足。面对无法获得这种爱情归属感或丧失这种归属感的危机，他的内心是得失，非常不稳定的状态。所谓的“7年之痒”，所谓的“色衰和松弛”，所有到了中年的女性都面临着丧失归属感的恐惧和担忧。
这是人类的本能，但所谓的一切存在都是自然合理的，并不是鼓励中年女性陷入恐慌中生活。就是要正确认识自己的局限性，从本质出发，理性思考，让自己的人生道路走得更加平静优雅。墨菲定律：“患得患失”的结果往往会丧失。心理学上有一个有趣的墨菲定律。
在感情中，如果一个女人总是产生怀疑，喜欢不断地考验自己的男人是否改变了主意，丈夫可能会朝着自己事先确定的方向发展，不爱自己。朋友小雯就是这样的人，差点亲手毁了自己的婚姻。当时在同龄人中，文某算是结婚晚了，和丈夫长跑6年，30岁的时候终于修成正果。
但是结婚前可爱又善解人意的文章，结婚后好像变成了一个人。尤其是最近几年生下孩子后。丈夫经过十几年的努力，面对职位的晋升和调动，总是伤脑筋。但是小文不仅不理解丈夫的辛苦，反而要“控制”丈夫的行踪，出差晚回家要提前休假。这使得小文的丈夫本来就疲惫不堪的心更加焦虑不安。
照这样发展，即使丈夫不变心，小文也很容易预料到会慢慢失去丈夫的爱。这段婚姻最终只能枯萎。很多事情不是你害怕的，而是你执着的话，不用起床，不用面对。相反，你越在意，就越容易适得其反，巧妙自毁。感情距离：越是“凉膜”，男人越在意，我们必须承认人性中总有难以摆脱的“劣根性”。
因为到时候你会变得更透明。努力放弃自己的都不是我的。害怕中年女人被抛弃的原因是不明白这三点总之，人生中首先要面对的是面对死亡而生存。与生命的结束相比，衰老只不过是前奏而已。当你试图改变自己以维持某些东西的时候，有时你会发现自己的人生中存在着不需要改变的“完美”。