孩子吃蛤蜊炒鸡蛋，为什么不能多吃？

Question

如题所述

Answer 1

蛤蜊属于海鲜食物，具有海鲜的鲜嫩风味口感，还拥有极高的营养价值，很适合小孩食用，补充小孩身体所需的营养成分，有助于小孩生长发育。因为蛤蜊属于海鲜产品，可能存在产品重金属超标或未煮熟的蛤蜊中有寄生虫，因此小孩吃蛤蜊还是要适量。一般小孩吃蛤蜊2-5颗，太小的宝宝不要直接吃蛤蜊肉，最好是煲汤食用。孩子睡前吃炒鸡蛋，不仅油腻而且胆固醇高，吃完炒鸡蛋消化和吸收的过程严重影响孩子的正常睡眠，时间长了，就对孩子的肠胃造成严重的负担，不利于孩子的健康。

鸡蛋的热量是很高的，而且每天晚上如果吃两个鸡蛋的话，是会增加提高你的胆固醇，对身体也是有一定的危害的。如果是坚持，每天要吃鸡蛋的话，那就在每天晚上就是六七点之前吧，然后把它吃完，坚持做运动。，炒鸡蛋比较容易上火，而且油脂含量较多，加之鸡蛋本身蛋白质含量较多不易消化，不适合睡前食用。在睡前食用，毋庸质疑会增加消化道的负担。

炒鸡蛋会有很多油，睡觉前吃太油腻的东西会影响睡眠质量，而且还会很容易导致第二天腹泻。首先我觉得是不好的，每天孩子只需要吃两个鸡蛋营养就够了，在喝一点牛奶！因为你吃再多都是没有营养的！特别是在晚上，吃炒鸡蛋的胆固醇会特别高，热量多？孩子会发胖，身体不健康，

蛤蜊在清水中养半天去沙泥，洗净.

2.锅入油爆香姜片，下蛤蜊煸炒。

3.加入料酒，少许水，加少量盐和鸡精。

4.炒至蛤蜊盖都打开为止即可装盘。

放油，葱姜蒜爆锅，入蛤蜊，加料酒，辣椒，翻炒至开口，加盐（比平常的盐量要少），生抽，一点点糖，鸡精翻炒均匀即可

Answer 2

蛤蜊小孩能吃。但是不要吃太多，以免增加胃肠道负荷引发腹泻的发生，蛤蜊含有丰富的营养，含有丰富的钙铁碘磷，可以很好的补充身体的能量，孩子的胃肠道比较薄弱，一定要注意均衡，多给孩子吃一些易消化的流食或半流食，多吃些绿色的蔬菜。

Answer 3

蛤蜊是凉性的，会对孩子的肠胃发育产生不好的影响，虽然蛤蜊富含维生素、氨基酸等多种的营养成分，但是也要适量去食用。

Answer 4

小孩子是可以适量的吃一些花蛤的。花蛤本身也属于蛤蜊，是一种海鲜。它的营养价值比较丰富，孩子适量吃了一些花蛤，可以有效的吸收其中大量的钙离子，可以在一定程度上增强孩子骨骼的发育，防止出现缺钙的现象。而且花蛤味道鲜美可以改善食欲，并且含有的蛋白质可以增强孩子身体的免疫力，还可以促进神经系统的发育。但是因为花蛤属于一种发物，吃多之后容易引发过敏，所以不建议吃的特别多。