第1个回答 2023-12-11
经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的,但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜,木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集,是肠道很好的清洗剂。在女性月经期间,女性要注意...来例假时可多吃一点。樱桃樱花含有丰富的铁元素,经期缺铁元素太多,可以多吃一些铁元素,让血红蛋白生长得更快,避免贫血等,这样对身体非常有益。西番莲它含有丰富的维他命和矿物质,还含有植物类黄酮,能提高女性在月经期...水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用...苹果是最普通的水果了,现在市场上一年四季都有苹果销售。苹果里面有苹果酸,能够加速代谢,消除下身脂肪。女性在经期的时候,可以在早饭之后吃个苹果,不仅能补充营养,还可以缓解经期便秘的情况。而且苹果里面有很多钙元素,很...红枣是月经期最好的水果,能够起到养血补气的作用,大多数女性在月经期间由于血的流出会出现不同程度的贫血症状,红枣能够明显的改善其症状。5.番石榴女性在午餐之后的水果可以选择番石榴,因此番石榴不但补充维生素C,还能...月经期间吃什么水果好1.榴莲作为水果之王,生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果,可以驱散体内的寒气,适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃,否则会上火,使身体燥热。2.樱桃谈及含铁量,...月经期间吃什么水果好篇11、柑橘中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议经期的女性要适当的多食用,更有利于经血的排出。2、山楂很多女性到了经期都会表现出食欲不振、胃口差等问题,而适当的吃些山楂就具有提高...有些水果含有的物质对于痛经是能够起到缓解效果的,比如香蕉中含有的维生素B6,能够起到安定神经的作用,在月经期间吃香蕉就能够有效缓解月经期间出现的痛经情况。第二种适合在月经期间吃的是能够改善内分泌的水果。很多女性在...