孩子不能静下心来专心学习的原因及解决方法

Question

如题所述

Answer 1

孩子不能静下心来专心学习的根本原因是什么，要先找出来。
🏃‍♂️运动中学习
在孩子跑步时，放需背诵课文录音，让其反复听，潜移默化。或者以利诱之，比如孩子平时爱玩什么，爱吃什么，以此为利，若其在规定时间内，很好完成任务，就给予奖励。但是适当的惩罚也是必需的。
🤔外在因素影响
若是孩子只是暂时如此或者是突然如此，则需考虑是否近期有外在因素影响他，比如说在学校同学间的不友好，老师的批评；在家里，父母关系不和睦，父母要求过高；同辈间的各种攀比......都有可能造成孩子内心的烦躁不安。
🌙睡眠不足或精力旺盛
也有可能是睡眠不足或者是精力旺盛。
👀注意力训练
可以尝试做一样东西,用纯黑布料罩在硬纸板上,每晚临睡觉前,让孩子盯着它看,脑中一切清空,不要想其他事情。一开始时间可短些20分钟,后来逐渐增加。若发现其走神,立刻提醒,一月之后稍显成效,长此以往,注意力自然不会分散。此物尺寸随意,但不要太小。
🕰黄金时间
规律健康的作息时间也很重要,把握好黄金时间,也有助于提高效率。如上午9～11点、下午15～17点、晚上19～21点。