1.接受现实：首先要明白自己当前所处的困境，并坦然接受。逃避无法改变现状，接受现实并积极寻找解决办法才是正道。
2.制定切实可行的财务计划：负债累累时，要做的第一件事就是精简开支，削减不必要的花费。同时，需要明确自己的收入来源，并制定一个可行的财务计划。这个计划应该包括偿还债务的步骤和时间表。
3. 寻求专业帮助：如果自己无法制定一个有效的财务计划，那么寻求专业人士的帮助是非常重要的。财务顾问可以提供专业的建议，帮助你制定一个适合你的财务计划。
4. 积极寻找新的收入来源：尝试寻找新的收入来源，可以是兼职工作，也可以是自己的创业项目。只要有决心，总会找到适合自己的方式。
5. 借助社会资源：向亲朋好友寻求帮助，说明自己的困境，他们可能会愿意提供一些帮助。另外，也可以借助一些社会资源，比如政府的相关援助计划。
6. 保持积极的心态：面对困难时，保持积极的心态非常重要。只有积极的情绪才能帮助你面对压力，增强应对挑战的能力。记住，每一次的挑战都是成长的机会。
7. 不断学习和提升自己：在这个快速变化的时代，学习和提升自己是非常重要的。无论是为了找到更好的工作，还是为了实现自己的创业梦想，不断学习和提升自己都是非常必要的。
以上就是一些应对人生低谷负债累累的建议，希望能对你有所帮助。记住，无论何时何地，都要坚信自己有能力克服困难，走向成功。