在与自己的另一半认识的时候，发现自己是恋爱脑，一种爱情至上的思维模式，没有爱情会死。一谈起恋爱来就把全部精力和心思都放在爱情和对方身上，智商为零，爱在其中一点感觉都没有，然而清醒过来回想就会怀疑人生，一心一意只在伴侣身上。
或许……人人都是“恋爱脑”
当我们“下头”的时候，回忆自己在爱情中的诸多表现，总觉得自己当时表现有些“恋爱脑”，因为自己当初的“愚蠢”行为而后悔不已。事实上，恋爱中的“失智”也是有脑科学的根据的。
2021年4月，美国Scripps研究所的研究人员发表于《Nature》的一项研究从“遗忘”这一概念出发，以生物化学角度为“恋爱失智”这一现象提供了解释。遗忘分为永久性的和暂时性的，能够帮助大脑管理记忆（因为记忆实在太多了）。
在该研究中，研究人员发现了神经生物学机制会引起恋爱中的人产生短暂的遗忘。这是因为，在大脑中存在一个由多巴胺神经元介导的短暂遗忘的记忆抑制，多巴胺神经元的激活可能会造成一些记忆的暂时遗忘。而在恋爱中，我们会大量分泌多巴胺，一些记忆就被短暂抑制，让一些原本的常识判断变得模糊，理智出走。这为恋爱中的“智力下降”提供了解释。
不过，这些常识性的记忆其实并没有消失，只是短时间内无法被检索。随着时间流逝，当它们能够重新被检索时，这部分被短暂抑制的记忆就随之恢复清晰了。当我们多巴胺分泌减少，从恋爱中“下头”，理智就会随着被抑制的记忆恢复而恢复。由此看来，爱情使人盲目是真实存在的心理现象，“恋爱脑”是每个人都难逃的“爱情陷阱”。
这里有一些建议，希望可以帮到你！
1、 认识自己
学会正确认识自己的优势好的爱情是势均力敌的，是两个自由灵魂的相爱，大部分情况下吸引对方的不是你的深情与讨好，而是你身上闪闪发光的优点。
2、学会就事论事
当亲密关系出现了问题和矛盾时，不要将矛头指向对方，更不要做无谓的人身攻击。
3、 留给双方足够的个人空间
无论是什么形式的亲密关系，都不可以对对方的生活无孔不入，要允许两个人有自己的生活圈子。
4、 关注自己的需求，建立自尊感
不要一味地迎合和追求趋同，而是要关注自己的感受，坚持自己的原则，与对方求同存异。
5、学会在一个人的时候也能过得很丰富。
不要认为只有另一半可以带给你快乐的生活，在恋人不在身边的时候，给自己多做些生活计划吧。恋爱是一场修行，道理我们都懂，希望我们的爱情不被“恋爱脑”冲昏头脑，而伤害了真正对我们好的人。