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一、 读
每天都应坚持读。
1、 朗读：一般文章读2~3遍，带着理解去读，而不只是为读而读。
2、 背诵：好的文章应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感。
3、 速读：文章第一遍用最快的速度读完，以提高阅读速度和理解能力，并逐渐培养不翻译直接理解英
文的能力。
4、 精读：文章第二遍应精读，以达到对文章的准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆。也可选择
部分文章速读，对于较好的文章精读。
5、 泛读：每天看1小时左右的英文报纸，在有兴趣的基础上阅读能力会有很大提高。遇到不会的单词
不影响文章理解的情况下可以略过去，从而提高自己的阅读速度。如果想记忆单词，则可查词典，多次
查阅记忆便能记住单词。（坚持一两个月就会有明显效果）
二、
听
1、 从最初级的听力入手，听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章。逐步增加难度。每天至少半小时。
2、 跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。注意发音的准确性。
三、 写
1、 每两天写一篇英文日记或作文。
2、 用英语写信或E-mail。
3、 注意语法的应用和词汇的记忆。
四、 语法
1、
从基础到高级，掌握每一个语法点，并作详细笔记。笔记所记的都是自己所会的，直到把所有语法细节都掌握。
2、 对于不熟悉的语法知识点应反复复习运用，直到掌握为止。
五、 词汇
1、 每天记忆100~150新单词，并复习前一天的旧单词。对于生疏的旧单词，可记录下来，安排适当时间记忆。
2、 所有单词记忆完一遍之后紧接着再记一遍，三四遍并不为多。重复是记忆单词的最好方法，也是很多记忆的根本方法。
3、 结合例句记忆单词，效果最佳。记忆单词应注意力集中，.
六、 练习
1、 大量的练习可以巩固所学知识。
2、 通过练习可以提高阅读理解能力，增加词汇量，加强对语法的掌握
以一册书为单位读单词。找到你所学习阶段的全部英语课本（初中、高中、大学、留学），以每一本书为单位读单词，注意方法，一开始的一个月只追求速度不追求记忆，争取在10分钟之内读完一册英语课本的单词，每天重复一册课本的英语单词10遍，比如中学生每一个课间10分钟就可以读完一遍了，一天10遍，一个月3000遍了，重在坚持。一个月以后你所以的英语单词都熟悉了，老师听写你也不用担心了，so easy!
以5篇英语课文为单位朗读。朗读的时候不要重复，就算读错了也没有关系，有前一个月的单词为基础，如果你前一个月完成任务的话，你应该可以很流利的读完每一篇课文了，30分钟读完5篇课文。比如中学生就可以利用早读时间完成了，没有早读你可以增加安排时间！
养成听英语MP3的习惯。可以是英语音乐、英语流行音乐、英语单词、英语课文。如果喜欢跳舞，可以培养英语舞曲，比如我就酷爱英语DJ鬼步舞曲，有很多英语单词我都是用舞曲来记忆的。
多看英语电影。最好是没有翻译的那种，比如《老友记》就很不错，可以到我的网盘下载。一开始你可能听不懂，没关系坚持半年，你完全听明白了，你会觉得很有意思。
如果你做到了，英语可以和我一样150分考135分以上了，我也是花一年时间久从不及格提高到这个分数的，所谓功夫不负有心人，你一定比我聪明啊，我笨笨的一个人都行，你一定能行。
本回答被网友采纳二、背单词时还要注意在单词之间建立联系。当然，刚开始时可能能建立的联系很少，但要注意培养这种意识，争取一串串地背单词，看见一个，就能想起一串。比如，同义的单词一块儿记，反义的，形似的，分类的，词根的、背单词一段时间之后，就应该看到该单词，想一想以前学过什么同义的，如果只有印象而想不起来，最好在一个笔记本上记一笔，下次碰到该单词时，特别注意。比如，背单词一段时间后，你应该问自己：我一共学了多少关于衣服的词？哦，有garment,scarf,apparel,tuxedo....,如果你只记得中文意思，想不起英文，下次就要特别注意了。或者你看到holograph的时候是否能想起homograph?虽然有些书给你整理了一些联系，可我觉得自己总结的才会印象最深。这样，单词之间建立联系后，不拿书本的时候你也能利用这些联系不断地想单词，当某一个单词记不起来时，可就要注意了。我当时看后面的单词时，就不断地想前面学过的单词中有那些类似的，或意思相反的，把有联系的单词的页数写在单词旁，每当看到这个单词时，总想起和它有关的单词，想不起时再根据页数翻看。如果有印象而想不起来，就在笔记本上记一笔，下次补上。我实际上按一章一章的顺序背的遍数远不及按联系跳跃着背的次数多。
3、背单词时不要在一个单词上花的时间太多，根本不用超过一分钟，象扫描般一掠而过。只是重复的次数要多，特别在脑子里重复的次数要比在书本上重复的次数多得多。其他方法还有听录音带，背单词软件等等。不时翻一翻别的单词书也挺有用，因为有新鲜感。最好先背红宝书，其他的补充、预测的单词用处不是太大本回答被网友采纳