肠胃炎主要因细菌、病毒感染所 引发,莲藕有助于提升机体免疫力,能有效避免病情的反复。对于消化功能低下的肠胃疾病人群,不宜生吃莲藕,可 做熟后与猪肉一起食用,以达到健脾健胃的目的。平时饮食就是按照医生说的做就可以了。不是多吃什么菜的问题,应该是饮食上怎么注意的问题。因为胃肠炎主要是在自己调整,真正的属于“三分治、七分养”,自己的养护太重要了啊。
在生活环境、饮食习惯逐渐多元化的今天,慢性肠胃炎的发病率不断增高。作为慢性疾病,慢性肠胃炎的病情时时发作,给患者带来较大的经济负担、精神压力,甚至在不干预治疗的情况下,引发各种不良症状和并发症。天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
避免吃油腻、辛辣、煎炸类的食物,减少刺激胃粘膜,建议吃新鲜的食材,放置过久的食物不可以吃,瓜果清洗削皮后再吃,蔬菜可以选择西红柿、红薯、南瓜、胡萝卜等帮助胃肠道恢复动力。南瓜是肠胃炎患者很好的食疗食品。南瓜富含果胶,碳水化合物,可以有效保护胃黏膜,减少食物对胃粘膜的刺激,许多粗糙的食物容易影响胃粘膜,进食南瓜可以起到很好的缓冲作用。
肠胃炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,在的病初期可以适当吃些清淡的流食,不要过早接触大肉和油炸食品,会加重肠胃负担和消化功能。